Йога може на половину зменшити смертність

Метаболічний синдром являє собою аморфний термін, використовуваний медичними установами, щоб пояснити групу біохімічних і фізіологічних порушень, пов’язаних з розвитком серцево-судинних захворювань і діабету 2 типу. Ці два захворювання просто опинилися на вершині списку вбивць в Сполучених Штатах, і в значній мірі в інших країнах також. Але коли ви об’єднайте ці два захворювання, це означає, що більше половини всіх смертельних випадків можна запобігти. Як? Читайте далі.

Близько 36% населення США (1) страждає від діагностованого або невиявленого діабету, а також діти молодших віків розвинули стійкість до інсуліну. Це, в той час коли в США щорічно від серцевих хвороб (2) помирає 600000 чоловік.

За даними дослідження, опублікованого в журналі «Complimentary & Alternative Medicine» (3), йога може допомогти вилікувати захворювання, пов’язані з метаболічним синдромом, допомагаючи повністю відновити функціональність нервової системи, після того як ми зазнали стресу.

Зазвичай те, що наказують для «лікування» організму від діабету і серцево-судинних захворювань не добирається до кореня проблеми. Є протизапальні препарати ГМО інсулін (4), доступний для людей, які страждають від цих захворювань, але вони насправді не працюють. Інші клінічні випробування лікарських розчинів рекламується як «диво-ліки» (5), але багато з списку найбільш часто використовуваних препаратів від серцевих хвороби стали предметом судових позовів і навіть викликали застійну серцеву недостатність (6).

Практикуючі йогу, навпаки, заспокоювали стресову реакцію в організмі, тим самим, полегшуючи навантаження на обмін речовин, вирівнюючи гомеостаз, який пов’язаний із підвищеною активністю симпатичної нервової системи, підвищенням витрати енергії і патологіями в організмі. Наріжний камінь багатьох йогічних практик — це звільнення тіла від постійної боротьби з хворобами, що і дозволяє йому відновити себе в більш природному стані рівноваги.

Організм, який знаходиться під впливом стресу вимагає більшого споживання кисню і людям, які не практикують йогу так само, як правило, потрібно більше кисню навіть у стані спокою. Більшості хворих метаболічним синдромом не вистачає кисню і їм часто потрібно більше, і це своєрідний парадокс, який створює хвороба.

Дослідження повідомляє:
«У людей практикуючих йогу спостерігаються метаболічні зміни порівняно з тими, хто їй не займається, а також у хворих метаболічним синдромом з обмеженими потребами в кисні під час спокою та більш швидкого відновлення після стресу. Нестача кисню у хворих з метаболічним синдромом відображається на значній притупленні відновного процесу після стресу, зменшуючи стійкість метаболізму. Наші результати підтверджують висновки попередніх рандомізованих досліджень, які свідчили, що ті, хто регулярно займається йогою, може пом’якшити наслідки метаболічного синдрому».

Джерела:
1. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/
2. http://www.cdc.gov/heartdisease/facts.htm
3. http://www.biomedcentral.com/1472-6882/14/445
4. http://www.geneticliteracyproject.org/2014/07/01/anti-gmo-advocates-try-to-scare-diabetics-off-life-saving-genetically-engineered-drug-treatment/
5. http://www.drugs.com/clinical_trials/one-world-s-largest-heart-studies-reveals-thousands-heart-attacks-strokes-could-prevented-every-year-3756.html
6. http://www.drugwatch.com/actos/congestive-heart-failure.php

Схожі:
Соц закладки