У користувачів сайту є унікальна можливість не тільки підрахувати свій Індекс маси тіла. Люди із зайвою вагою можуть визначити, скільки вони повинні важити, щоб Індекс маси тіла мав нормальне значення. І підрахувати, скільки кг їм потрібно скинути і за який час. Для цього скористайтеся програмою Календар схуднення.

Але люди з нормальним показником Індексу маси тіла не повинні розслаблятися. За допомогою програми Календар схуднення Ви дізнаєтеся, яку кількість калорій Вам слід споживати в день, щоб не набрати зайву вагу. А щоб скласти раціон харчування, який би не перевищував кількість калорій, скористайтесь считалкой калорій.

Для майбутніх наречених, хто вже підбирає весільну сукню, цей показник буде паличкою-виручалочкою. Адже зазвичай весільні сукні набувають задовго до весілля. А це означає, що кожний зайвий кілограм може вилитися у весільну трагедію: блискавка на сукню не застібається, плаття вузько на грудях або занадто обтягує стегна. Якщо раптом таке сталося, то не треба засмучуватися. Просто зайдіть на сайт салону весільних суконь «Чарівний Едельвейс» в Москві, і всі ваші проблеми будуть вирішені. Тут, в салоні весільних суконь, допоможуть вам не тільки вибрати найкрасивіші весільні сукні, але і підженуть їх по вашій фігурі.

Для тих, у кого Індекс маси тіла показав Недостатній вагу або Виснаження, програма Календар схуднення визначить, скільки кілограм Ви повинні набрати, щоб Індекс маси тіла став нормальним. Для того, щоб скласти раціон харчування, що дозволяє Вам набрати вагу, скористайтесь Считалкой калорій.

Коротко про Індекс маси тіла

Body mass index (BMI) або Індекс маси тіла був введений в ужиток в середині 19 століття в Бельгії Адольфом Кетелеом. Особливо популярним він став через 100 років, у 50х-60х роках минулого століття, після того, як на планеті збільшилася кількість повних людей, особливо в Європі та США.

Однак його показник для визначення співвідношення здоров’я і ваги і росту тіла людини досить спірний. Це пов’язано з тим, що люди, які займаються спортом, і мають більшу м’язову масу, а, отже, і високий показник ІМТ. Однак їх не можна віднести до людей, які страждають від ожиріння. Лікарі використовують показники індексу маси тіла при постановці діагнозу для людей, які страждають від виснаження.

Також показник ІМТ не може бути точним для дітей і літніх людей, у яких щільність кісток постійно змінюється. Для дітей від 2 до 19 років існує інші види підрахунків. См. розділи Наші дітки, програму Індекс маси тіла для дітей. Шкала процентилі.

Самі останні норми BMI були введені ВООЗ у 1998 році, коли нормальний рівень BMI був знижений з 27.8 до 25 для європейців і американців. Для жителів Південно-Східної Азії цей рівень дорівнює 23.

У США показник ІМТ використовується страховими компанія для визначення коефіцієнта ризику. Тобто, якщо за показниками ІМТ людина відноситься до групи ризику, такі люди повинні платити більше за страховий поліс.

Цікаво, що останнім часом було проведено дослідження за участю 250 тисяч чоловік. Було з’ясовано, що люди з нормальним ІМТ піддаються більшому ризику захворіти на діабет або серцево-судинними захворюваннями, ніж люди, співвідношення зросту і ваги яких оцінюється як «зайву вагу». До групи ризику також були віднесені і люди з недостатньою вагою, і люди, які страждають різними типами ожиріння.

У 2000 році був введений альтернативний показник Індексу маси тіла — Body Volume IndexІндекс обсягу тіла. Для його визначення потрібно спеціальне сканування тіла у форматі 3D. Ці процедури проводяться виключно в клінічних умовах.

Схожі:
Соц закладки