Статті про Здоров’я

І ще раз про грип

Щорічно виявляється якийсь новий вид грипу, то іспанська, то пташиний, то ось ще і свинячий. Віруси грипу мутують, в результаті чого з’являються нові види грипу.
Медична фармакологія в цьому напрямку працює, не забуваючи себе, вичавлюючи з усіх наших бід певну частку прибутку. Ліки по боротьбі зі свинячим грипом дороги, але ми і в такому варіанті дуже вдячні їм, так як стоїть питання про здоров’я.

Ну а що ми люди повинні зробити, щоб протистояти проти всіх видів грипу.
Тактика боротьби з грипом повинна будуватися в наступному напрямку:

1-ий етап: зміцнення нашого імунітету. Для цього треба використовувати всі засоби, які сприяють зміцнення організму, це і правильне збалансоване харчування, це і фізичне вдосконалення свого тіла, це і загартування свого організму, це і траволікування, яке зміцнює організм. (На сайті є достатньо інформації по зміцненню імунітету) Так у всі часи, будь то під час грипу, або й інший час вживання часнику, цибулі, прополісу, звіробійного масла, лляної олії зміцнюють організм, знищують бактерицидну початок і вживати їх потрібно постійно. Це і свіже повітря в житлах, адже провітрювання протягом 30 хвилин на добу знищує до 90 % всіх бактерій в оселях. Це гігієна житла та самогигиена. Чищення зубів два рази в день допомагають навести бактерицидну стан в області рота, промивання пазух носа, допомагають позбутися від вірусів в носоглотці і запобігти зараженню грипу.
Це гігієна будинку, робочого місця, вірусу грипу зберігаються на робочих столах протягом 24 годин. А такий захід, як поставити гілки ялівцю, сосни у вазу в приміщення допомагають дезінфікувати повітря на довгий час в зоні 20 метрів навколо. А аромат хвої створюють, крім того, свіжість лісу, і ще багато приємного. Взагалі все це потрібно робити далеко до епідемії грипу. Може бути, це повинно бути образом життя, постійно займатися собою, своїм здоров’ям. Можливо і дихальні вправи, для підняття здоров’я .

2-ий етап: ця робота під час епідемії грипу – уникати місць великого скупчення людей. І якщо ви не можете собі цього дозволити, профілактика грипу має все одно бути. Вся Європа в місцях скупчення великої кількості людей носить маску, і ні якісь саморобні, а спеціально створені, тобто які не пропускають віруси. А японці кажуть, що працюють над створенням більш ефективних масок. Вже вони знають, над чим працювати, всі знають, що хворобу краще попередити, ніж лікувати, а потім відновлювати здоров’я. Далі гігієна, миття рук, дивитися, де ви харчуєтеся під час епідемії грипу. Провітрювання робочих та житлових приміщень, створення антибактеріальних умов.

3-ій етап – якщо ви захворіли, але у вас поки ще немає температури, тоді прогрівання тіла – лазня, гріти ноги, гірчичники. І питво зміцнюють організм напоїв.
4-ий етап: з’явилася температура, йде сильна інтоксикація організму, токсини пошкоджують серцево-судинну систему, нервову, і можуть дати ускладнення на багато систем організму. У цей час потрібно звернутися до лікаря для медикаментозного лікування. З вашого ж боку потрібно проводити рясне питво для виведення токсинів з організму. Необхідно дотримувати постільний режим.

5-ий етап: це виведення організму після гострого стану грипу, це не увійти в хронічний стан або з бронхів, легенів, по носоглотці, по нирках і т. д. Це дуже дбайливе ставлення до себе. Не переробляти, здорове харчування, здоровий спосіб життя. На це потрібно до 1-2-ох місяців.
На закінчення хочу сказати, що грип передається повітряно-крапельним шляхом, ми про це повинні знати. Грип підриває здоров’я людини, і щоб не заробити після нього хронічне захворювання лікуйтеся. Не думайте що само собою пройде. Особливо це стосується дітей та осіб, у кого є якісь проблеми зі здоров’ям.

http://zdravclub.ru