Гуляйте на здоровя

Ідеальний, слухняний, не хворіє дитина – мрія кожної мами. Особливо, що стосується хвороб. До превеликого, жаль діти хворіють і досить часто. Тоді серце мами розривається від жалю та хвилювання. І звичайно, при будь-якої хвороби, мами дотримуються суворий постільний режим. Лікувати, обіймати, співчувати – це абсолютно правильно. А от забороняти рухатися так ще і не виходити на вулицю – це далеко не правильне рішення.

Будь-яка хвороба, яка несе за собою найвищу температуру, травму, вимагає обмежень рухів і нелогічною активності. Зате ті хвороби або нездужання, які протікають при, так скажемо, «м’якої» температурі не повинні перешкоджати тому, щоб дитина вийшов на свіже повітря.

По-перше, вуличний, а не кімнатне повітря – це, насамперед, кисень, що саме по собі є потужним лікарських стимулом. Адже при цьому підвищується опірність «постраждалої» імунної системи організму та мікроби вбиваються набагато швидше і якісніше. Маленький хворий чоловічок потребу в кисні значно більше і все тому, що організм, ослаблений вірусами і нескінченною боротьбою з ними, витрачає кисень набагато швидше і в більших кількостях. А відсутність прогулянок позбавляє його можливості поповнити свої запаси. Всі органи і тканини відчувають при цьому гострий голод і майже «задихаються», а процес одужання затягується на невизначений час.

По-друге, дитина потребує прогулянці і русі ще й тому, щоб не порушувати звичний розпорядок дня. Адже це теж не дуже добре впливає на самопочуття малюка.

Звичайно ж, такі «болючі» прогулянки будуть відрізнятися від звичайних. Дитина не повинна активно бігати і стрибати. Кращим варіантом буде придумати мета прогулянки, одягнутися по погоді, щоб малюк не промерз, але і не спітнів, і не поспішаючи пройтися з нею подалі від галасливих ватаг дітвори, зайнятих активною грою і від галасливих міських транспортних доріг. Якщо малюк ще не ходить, тоді варто придбати дитячі коляски і поїхати з ним в парк або поближче до водойми, щоб дитина дихав свіжим і по можливості вологим повітрям.

Під час прогулянки можна розглянути химерні візерунки гілок на деревах, з посмішкою «привітати» ворон, важливо крокуючих по доріжках в пошуках чогось смачненького.

Ви самі побачите, як оживиться ваш малюк, як пустотливо заблищать його оченята і хворобливий стан потихеньку буде відходити на другий план, а ваш карапузик вдихне повні груди такого потрібного «лікарського» кисню.

Соц закладки
Соц закладки