Грудне вигодовування і перший прикорм

Зміст

Бажання урізноманітнити меню свого малюка цілком природно, але не варто поспішати

Рано чи пізно будь-яка мама стикається з проблемою нестачі грудного молока і необхідністю різноманітності раціону своєї дитини. З віком потреби малюка розширюються і навіть при достатній кількості материнського молока виникає потреба в різноманітності раціону.

Суміш

На питання «Коли вводити перший прикорм» немає однозначної відповіді. При нестачі грудного молока до трьох місяців прикорм являє собою адаптовану молочну суміш, яку замінюють одне або кілька годувань. Однак для цього слід уважно складу суміші Малютка з народження або суміші для іншого віку. Оскільки кожна з видів суміші, має певні обмеження за віком і рекомендації.

При достатній кількості материнського молока рекомендується вводити прикорм після шести місяців. У такому віці для цього слід використовувати кисломолочні продукти, що містять біфідобактерії, каші, овочеве пюре. Все залежить від загального стану Вашої дитини. Якщо малюк схильний до алергії, то оптимальним варіантом є кисломолочні продукти. Якщо дитина погано набирає вагу – молочні каші, якщо дитина дебелий – овочеве пюре. У будь-якому випадку поспостерігайте за своїм малюком. Прикармливайте тим, чому він віддає перевагу.

Каші і пюре

Для приготування каш найкраще підійде рисова або гречана крупи. Для приготування овочевого пюре використовуйте цвітну капусту, моркву, кабачки, картопля. Особливо корисний овочевий прикорм при запорах. Найпростішим варіантом прикорму є готові овочеві пюре і каші швидкого приготування. Вони збалансовані за складом, не викликають алергії, містять фруктозу.

Якщо Ви вирішили не використовувати готові каші і пюре, а будете готувати їх самі, кілька корисних порад для приготування прикорму:

Обрану крупу потрібно подрібнити в кавомолці і варити на воді не використовуючи сіль і цукор. При приготуванні можна використовувати грудне молоко. Каша повинна бути рідкою, щоб не ускладнювати процес ковтання.
При приготуванні овочевого пюре овочі необхідно відварити до готовності без солі, а потім перетерти через сито або подрібнити за допомогою блендера.
Кисломолочні продукти краще купувати на молочній кухні або в магазині, купуючи кефір для самих маленьких.

Перший прикорм

Існує кілька нехитрих правил введення першого прикорму:

Дозволяйте дитині познайомитися з невідомим стравою не тільки на смак, нехай перевірить його на дотик, нічого страшного в цьому немає, дитина знайомиться з чимось новим всіма відомими йому способами.

Вводити в раціон дитини перший прикорм потрібно при відсутності захворювань, щеплень, щоб виключити неадекватну реакцію організму на нову їжу.

Пропонувати нове блюдо дитині краще всього в першій половині дня перед годуванням.

Починати потрібно з половини чайної ложечки, а потім поступово збільшувати кількість.

Після введення першого прикорму потрібно уважно поспостерігати за малюком. Будь-який прояв непереносимості продукту: шкірний висип, сухість, свербіж, розлад стільця, кишкові кольки – вагома причина для виключення продукту з раціону дитини.

Після знайомства дитини з овочами, кашами, кефіром, можна додати в раціон яблучне пюре, сир, яєчний жовток.

М’ясні продукти, сухарі, печиво можна додати з 9 місяців.

Соки і бульйон краще всього давати дитині після року.

Близько року можна запропонувати дитині спробувати сметану і вершкове масло.

Ілюстрація: mama.ru
Бажання урізноманітнити меню свого малюка цілком природно, але не варто поспішати. Адже організм дитини пристосований до перетравлювання щадної їжі, яка складається в основному з молока. Передчасне запровадження грубої їжі може призвести до розладу кишечника, виникнення різноманітних шкірних проявів неприйняття організмом того або іншого продукту. В результаті лікування та усунення наслідків поспіху у введенні прикорму може негативно позначитися на розвитку дитячого організму. Тому не поспішайте. Вводите прикорм поступово. Ні в якому разі не змушуйте дитину їсти прикорм якщо він вередує, демонструючи невдоволення.

Ця стаття корисна? Збережіть її до себе на сторінку в соцмережі!