У кожного з нас є домашня аптечка, в якій зберігаються найбільш затребувані ліки на всі випадки життя. Тут є кошти від болю, від застуди, від шлунка і всього-всього. Більшість людей при виборі ліків для домашньої аптечки керуються порадами знайомих, телевізійною рекламою або власним життєвим досвідом. В результаті це призводить до появи в аптечці великої кількості неефективних, непотрібних і відверто застарілих препаратів, які точно не будуть використані.
Дивно, але при всій любові наших людей до всього природного і натурального, максимально натуральними ліками, які можна знайти в середньостатистичній аптечці надають настоянка валеріани або який-небудь трав’яний чай. А про ефірних оліях, як одного з найбільш ефективних і безпечних природних ліків багато хто забуває. При цьому ефірні олії можуть стати в нагоді при лікуванні самих різних захворювань. Ми розглянемо тільки деякі з них.
Зміст
- 1 Лікування головного болю ефірними маслами
- 2 Лікування нежиті і гаймориту ефірними маслами
- 3 Ефірні масла від кашлю
- 4 Ефірні масла при ГРВІ
- 5 Ефірні масла при високому тиску (Відео)
Лікування головного болю ефірними маслами
Інтенсивний вплив ефірних масел на нервову систему людини допомагає зняти м’язові і судинні спазми, розширити судини, розслабитися і позбутися від головних болів різного походження. Застосовувати масла можна по-різному: іноді рекомендують робити легкий масаж голови з маслами, іноді просто вдихати їх аромат або додавати в аромалампи спеціальні лікувальні суміші.
Найбільш ефективними засобами від головного болю є олії герані, розмарину, м’яти та мускатного горіха. Можна вибрати із олій, яке більше підходить під настрій або просто подобається його аромат. Деякі олії впливають більш ефективно в складі суміші, тому їх рекомендують використовувати для досягнення більш високого результату.
Щоб приготувати ефективний лікарський засіб від головного болю необхідно взяти одну чайну ложку будь-якого якісного рослинного масла для основи і додати 4-5 крапель лавандового масла. Отриману суміш необхідно втирати в віскі і шкіру на потилиці легкими масажними рухами.
Можна також взяти по дві краплі масел м’яти, лаванди і майорану і перемішати. Отриманою сумішшю необхідно просочити простий носову хустку. Якщо починається приступ головного болю, можна просто вдихати аромат з хустки і поступово він відступить.
Також можна приготувати ароматний компрес на основі ефірних олій. Для приготування такого компресу необхідно взяти чайну ложку солі і капнути туди краплю лимонного масла, 2 краплі ромашкового і 3 краплі лавандового. Сіль розводять у склянці води. Отриманим розчином необхідно змочити серветку і прикласти до лоба при настанні нападу головного болю.
Лікування нежиті і гаймориту ефірними маслами
У деяких ефірних маслах містяться особливі смолисті речовини, які характеризуються сильним дезинфікуючим дією. Також вони можуть стимулювати імунітет, і, що важливо, знімати набряк слизової і полегшувати дихання. Особливо славляться такими властивостями ефірні масла хвойних рослин. Вони добре допомагають в боротьбі з простудними захворюваннями і особливо хороші при лікуванні нежиті.
Якщо сильно докучає нежить, можна вдихати мало евкаліпта, чебрецю або чайного дерева. Підійдуть будь-які способи, можна просто понюхати флакон з маслом, можна використовувати аромалампу або капнути трошки олії на теплу батарею. Якщо нанести крапельку олії м’яти на подушку, то це полегшить дихання вночі і зробить сон більш спокійним. А при затяжному нежиті можна змішати одну столову ложку оливкової олії і три краплі ефірного масла чебрецю. Отриману суміш необхідно закапувати в обидві ніздрі по 1-2 крапельки по три рази в день.
Непогано піддаються лікуванню ефірними маслами і запалення приносових пазух, наприклад фронтит і гайморити. Суміші олій можна використовувати для приготування грілок або просто вдихати їх аромат. Найпростіше приготувати суміш ароматичних масел, нанести її на серветку і вдихати, очистивши попередньо носові ходи від слизу. Всього 10-15 хвилин таких процедур щодня допоможуть набагато швидше перемогти хворобу.
При лікуванні гаймориту знадобляться олії евкаліпта, ялівцю, лаванди і лимона. Їх можна використовувати одночасно або по одному, а також комбінувати за смаком. Ці масла також підходять для промивання носа при гаймориті. Необхідно взяти п’ять крапель олії і змішати з половиною чайної ложки натурального меду, а потім розчинити у склянці кип’яченої води, попередньо охолодженої до температури не вище 40 градусів. Отриманим розчином необхідно промивати ніс за допомогою невеликої спринцівки або шприца.
Крім того, для лікування гаймориту можна взяти по дві крапельки олій ялиці, евкаліпту, ялівцю, сосни і чайного дерева, а також 2 столові ложки оливкової олії. Таку суміш необхідно закапувати в ніс по 1-2 краплі по три рази в день.
Ефірні масла від кашлю
Застосування ефірних масел досить ефективно допомагає впоратися не тільки з нежиттю, але і з іншими симптомами простудних захворювань. Наприклад, при кашлі цілком можна використовувати ефірні масла для поліпшення відходження мокроти, для зняття спазму бронхів і для полегшення перебігу захворювання. Найчастіше масла використовуються для приготування інгаляцій, розтирань і компресів. Крім того, вони можуть використовуватися як знезаражуючого кошти для приміщень, де знаходиться хворий.
Для інгаляцій часто рекомендують використовувати масло м’яти або суміш масел ромашки й евкаліпта. Для проведення інгаляції достатньо в чашку з окропом додати 2 краплі олії, накритися рушником над чашкою і дихати поперемінно ротом і носом. Дихати парою необхідно приблизно 5-7 хвилин.
Допомагає при кашлі і розтирання з ефірними маслами. Можна приготувати суміш з масел евкаліпта, лаванди і чайного дерева. Всіх масел потрібно взяти по 2 краплі і ввести в одну столову ложку підігрітого базового масла. В якості базового масла можна взяти будь якісний рослинне масло, наприклад, оливкова або мигдальне. Отриманою сумішшю розтирають верх спини і грудну клітку і обв’язують вовняною хусткою. Потім необхідно укутати в ковдру.
Ефірні масла при ГРВІ
Гострі респіраторні вірусні інфекції зазвичай поширюються повітряно-крапельним шляхом. Це призводить до того, що в приміщенні, де перебуває хворий на ГРВІ, дуже швидко стає небезпечно перебувати, так як весь повітря виявляється «зараженим». Звичайно, вологе прибирання і провітрювання – перші методи боротьби з вірусами, але не треба забувати і про ефірних маслах. Багато ефірні масла допомагають знезаразити повітря, крім того, вони можуть піднімати настрій, що теж дуже важливо для одужання.
Дуже ефективна при ГРВІ суміш масел мандарина і чайного дерева. Необхідно взяти по дві краплі масел і пару столових ложок води. Виливаємо це все в аромалампу і окуриваем провітрене приміщення. Можна просто залити воду в пульверизатор, додати туди кілька крапель масел і розбризкувати в кімнаті, заодно це допоможе увлажить повітря і полегшити дихання хворому. А на роботі можна тримати поряд з собою носовичок, змочений маслами розмарину і гірської сосни, вони допоможуть вбити хвороботворні мікроорганізми і стимулювати власні захисні сили.
Ефірні масла при високому тиску (Відео)
Перше, що необхідно запам’ятати – гіпертонія дійсно небезпечна, тому самолікування або використання народних рад з недоведеною ефективністю тут неприпустимо. Але використовувати ефірні масла як допоміжний засіб цілком допустимо. У такій якості масла підвищать ефективність основного лікування і роблять його більш приємним. Можна використовувати масла в аромалампу або робити і ними масаж.
Найбільш придатними для використання при гіпертонії вважають масла лаванди, майорану, шавлії, герані. Вони допомагають привести в порядок роботу судин, а також заспокоюють і освіжають. Застосовувати їх бажано регулярно. Масаж більш ефективний, але зробити його самостійно непросто, тому доведеться попросити про допомогу близької людини. Всього 10 хвилин щоденного масажу допоможуть нормалізувати тиск і поліпшити самопочуття.
В якості базового масла для проведення масажу підійде олія авокадо, жожоба, оливкова або навіть найпростіше соняшникова. Головне, щоб руки добре ковзали. Робити такий масаж можна, як вранці, так і ввечері. Вранці він допоможе прокинутися та зарядитися енергією, а ввечері заспокоїть і допоможе заснути. Щоб отримати максимальний ефект, краще додати всі чотири ефірних масла в базове масло одночасно по дві крапельки. Якщо якогось з них немає – можна обійтися і трьома.
