Менструація – це фізіологічний процес, що відбувається в жіночому організмі. Він починається у віці 11-15 років і закінчується менопаузою приблизно у 50 років. З цього моменту жінка вже не зможе зачати і виносити дитину.
Зміст
- Менструація, як явище
- Менструальний цикл
- Причини затримки
- Лікування
Менструація, як явище
У жінки індивідуально встановлюється вік початку статевого дозрівання і, відповідно, місячних. Це безпосередньо залежить від генетичних чинників. Таким чином, у дівчинки місячні почнуться в тому ж віковому діапазоні, що у її мами або, припустимо, бабусі.
З урахуванням вікових змін, місячні можуть початися і раніше, що не є свідченням яких-небудь відхилень. Коли ж менструальний цикл не починається після 17-18 років, то це стає свідченням значних дисфункцій у фізичному розвитку.
Менструальний цикл
Дуже багатьох жінок хвилюють різні відхилення при місячних, наприклад, затримка або зайва болючість виділень. У зв’язку з цим слід пояснити певні базові відомості:
- менструальним циклом необхідно вважати період від першого дня однієї менструації до початкового дня подальшої;
- лише у 30-40% дівчат місячні набувають регулярного характеру дійсно швидко;
- залишилися на це знадобиться 12 місяців або навіть більше.
Але це не означає, що через рік цикл стабілізується і досягне 28 днів.
28-денний (так званий місячний) цикл слід вважати ідеальним. Однак з урахуванням нервових перевантажень, стресів, хвороб, поганої екології – все це може виявитися причиною, за якої буде спостерігатися затримка місячних.
Оптимальним у плані фізіології слід сприймати такий цикл, який триває:
- не менше 21 дня;
- не більше 35 діб.
У представлених межах цілком допускається різниця між циклами, яка не становить більше 10 днів. Всі випадки слід вважати відхиленнями від норми. У подібній ситуації обов’язкова консультація з фахівцем, тому що ймовірна дисфункція яєчників, що тягне за собою найрізноманітніші проблеми.
Представницям жіночої статі рекомендується вести так званий щоденник контролю місячних. Подібний календар допоможе визначитися з тим, скільки становить:
- протяжність менструального циклу;
- його регулярність;
- скільки тривають менструальні виділення.
Подібні відомості виявляться корисними не тільки жінці, але і гінеколога. Тому що, звірившись з подібним щоденником, жінка буде в змозі розпланувати не тільки оптимальні дні для зачаття, але і, навпаки, визначитися з «безпечними днями».
Причини затримки
Вище були перераховані зразкові причини, які впливають на затримку циклу. На них варто зупинитися більш докладно, щоб визначитися з тим, який може бути затримка місячних і чи існують які-небудь допустимі показники.
Менструації, а також жіночий організм в цілому являють собою тонкий механізм, який схильний до впливу зовнішніх факторів. У зв’язку з чим, можуть спостерігатися незначні відхилення від строку протягом місячних в бік як більшою, так і меншою тривалості.
Допустима затримка фахівцями сприймається після п’яти і більше днів від того періоду, коли менструальний цикл повинен був настати.
Кілька разів протягом 12 місяців місячні можуть трохи затримуватися, що не слід вважати патологією у зовсім здорової представниці жіночої статі. Це спровоковано:
- впливом зовнішніх умов;
- внутрішнього стану організму.
Однак коли затримки стають регулярними, цикл місячних постійно збивається, а також, якщо виділення придбали нетиповий або хворобливий характер, а також їх немає зовсім – необхідно якомога швидше звернутися до гінеколога.
Причинами, що впливають на затримку в менструальному циклі, крім вагітності, є:
- стреси – досить часто затримка місячних трапляється у студенток протягом сесій, а також у вразливих жінок під час здачі дуже важливих в кар’єрному плані проектів, у випадку з емоційними струсів: загибеллю близьких, розводами або розставаннями і напередодні весілля. Якщо жінка підозрює, що затримка відбувається через стресів, слід запитати про це у гінеколога, попередньо присвятивши його в усі обставини. Слід пам’ятати про те, що періодичні недосипання, застуди або більш серйозні захворювання, а також бурхливі вечірки також є стресами для організму;
- вплив ваги — коли дівчина раптово втрачає у вазі певну кількість, наприклад, 40 кілограмів або навіть більше, її місячні можуть на якийсь час припинитися або наступати з певними затримками. Це провокується недоліком естрогенів і прогестерону. Суть полягає в тому, що жир, що знаходиться під шкірою, виробляє порції естрогену і стабілізує, у деякій мірі, жіноче здоров’я. Якщо ж говорити про надлишок естрогену при збільшенні загальної маси тіла, це теж здатне негативно позначитися на місячних. Їх початок може бути порушено, вони можуть стати болючими, проходити із затримками на п’ять-сім діб;
- навантаження або ж хвороби – на перебіг місячних впливають навантаження і заняття спортом, а також фізичні навантаження, які передбачають підйом вантажів. Вони збільшують в організмі співвідношення адреналіну і гормону тестостерону, «вбиваючи» всі жіночі гормони. Тому і місячні затримуються. Істотний вплив на співвідношення гормонів відводиться хвороб таких органів, як печінка і нирки, тому що вони беруть участь в «роботі» гормонів, а також їх руйнуванні. Крім цього, велику роль у функціонуванні яєчників грають хронічно виникають проблеми з цими органами, а також маткою і таке захворювання, як ендометріоз;
- прийом лікарських препаратів – зокрема, мова йде про прийняття контрацептивів, які є екстреної заходом по запобіганню вагітності. Під впливом подібної контрацепції спостерігається небажане втручання в гормональний фон, а також дестабілізується функціонування яєчників і гіпофіза. Після подібної струсу можливо на тривалий період часу порушити цикл місячних.
Лікування
Будь-яка затримка, повторювана частіше двох разів у рік, а також зайва болючість, тривалість або, навпаки, скорочення циклу потребують швидкому лікуванні.
Найчастіше усунення тих чинників, які вплинули на затримку, швидко провокує нормалізацію циклу. Наприклад, після завершення фізичних перевантажень, акліматизації, звикання до нових умов життя або повернення до оптимального раціону харчування затримка місячних завершується.
У тих же випадках, коли причина затримки – це емоційний стрес, а також розлад харчування, корисним виявиться візит до психолога або психотерапевта. Саме він дасть можливість розібратися в конфліктах і переживання психологічного плану.
Проблеми з місячними, які пояснюються хворобами жіночих статевих органів (припустимо, аднекситом, полікістозом яєчників), найчастіше, проходять, якщо вилікувати основне захворювання.
Лікарських засобів, які призначені виключно для боротьби з затримками і відновленням циклу не існує. Є група препаратів, які можуть спровокувати місячні, але ці засоби застосовуються лише під постійним лікарським контролем. Самостійний їх прийом дійсно небезпечний.
Більшість жінок прагнуть відновити цикл місячних за допомогою специфічних гормонів, які мають масу побічних ефектів. У зв’язку з чим фахівці радять застосовувати препарати, які в змозі без шкоди для жінки в досить короткий термін відновити цикл.
Лікування затримок при місячних необхідно, потрібно встановити причину, через яку сталася дисфункція. Все це допоможе уникнути більш серйозних проблем.
