Поради вагітним жінкам, які варто дотримуватися, щоб залишатися красивою під час вагітності.
У цей період підвищена вироблення жіночих гормонів – естрогенів. Під їх впливом зменшується кількість виділюваного шкірного сала і шкіра стає значно сухіше. Практично змінюється тип шкіри, а, отже, вам доведеться суттєво скорегувати догляд, а значить, і набір звичних косметичних засобів.
Раніше, ми вже описали багато побічні ефекти від протизаплідних таблеток, які ні до жодному разі не слід вживати понапрасну.
Якщо раніше вас турбували вугри, то вагітність, швидше за все, піде вашій шкірі на користь. Однак якщо вона відрізнялася зайвою сухістю, то під час очікування дитини вам варто поставитися до неї особливо уважно. Можливо, вам навіть доведеться розлучитися з деякими косметичними засобами, які раніше вам ідеально підходили, а тепер не можуть впоратися з зміненими потребами шкіри.
Що ж неодмінно має з’явитися на вашому туалетному столику під час вагітності? Запобігти лущення і забезпечити здоровий колір обличчя вам допоможуть інтенсивні зволожуючі креми на основі натуральних рослинних екстрактів. Використовувати їх необхідно не рідше, ніж два рази в день.
Кілька разів в тиждень бажано користуватися зволожуючими і живильними масками.
Однак, купуючи нові косметичні засоби, пам’ятайте, що під час вагітності шкіра стає більш дратівливою і більше схильна до алергії. Тому віддавайте переваги засобам тих фірм, які вам добре знайомі. Очікування дитини – не кращий час для косметичних експериментів. Тому будь-які досліди з “домашньою” косметикою, часто є причиною алергії, теж радимо залишити до майбутніх часів. Крім того, не зайвим буде дізнатися про те, як правильно користуватися кремами для обличчя, щоб уникнути можливих наслідків.
Пігментні плями під час вагітності
Однією з частих неприємностей, супроводжуючих вагітність, є пігментні плями або хлоазми, які з’являються на лобі і щоках. Так само, як і інші проблеми шкіри, вони пов’язані з гормональними причинами, а саме з активізацією специфічного гормону (MHS), що впливає на пігментацію, тобто на утворення меланіну. Як правило, через 3-4 місяця після пологів плями зникають, проте це навряд чи вас втішить під час вагітності.
Отже, почнемо з того, що цієї проблеми можна уникнути, якщо якомога рідше з’являтися на сонці. Особливо небезпечним періодом в цьому сенсі є 4 місяць. Вагітним протипоказані не тільки прямі сонячні промені, але навіть перебування на пляжі в тіні, вимагає серйозного захисту шкіри. При виборі сонцезахисних засобів краще віддати перевагу кошти з фізичними УФ-фільтрами (оксид титану, окис цинку). Адже хімічні фільтри (похідні цинноматов і параамінобензойної кислоти) частіше викликають алергічні реакції.
Для лікування пігментних плям ви можете скористатися спеціальними відбілюючими препаратами. Легкий ефект дадуть засоби на основі фруктових кислот і рослинних екстрактів (наприклад, петрушки), більш помітний результат можна отримати, використовуючи коректор пігментних плям Correcteur Anti-Taches від Lierac. Це одне з небагатьох засобів, які дозволені для використання під час вагітності. Більшість же відбілюючих препаратів містять такі шкідливі речовини, як ртуть і вісмут, а тому категорично протипоказані вагітним жінкам.
Похід в салон
Відвідування косметичного салону для жінки в цей період не протипоказано, однак воно не повинно бути пов’язане з якими-небудь неприємними або больовими відчуттями. Тому необхідно відмовитися від деяких процедур, наприклад пілінгу, чищення, епіляції.
Хоча, з іншого, зараз у багатьох фітнес і лікувальних центрах розроблені спеціальні програми для вагітних. Вони включають спеціальну систему профілактичних вправ, корекцію харчування, елементи догляду за шкірою і волоссям.
Розтяжки
Але, мабуть, самим серйозним наслідком вагітності є розтяжки. Це дефект шкіри, який з’являється в періоди підвищеної гормональної активності, з-за чого порушується синтез фибропластов – клітин, що виробляють колаген та еластин. Що, в свою чергу, призводить до ослаблення цих основних волокон шкіри, і на її поверхні з’являються невеликі шрами. Особливо помітними вони стають на тлі засмаглої шкіри, саме тому багато хто помилково пов’язують їх появу з засмагою. Ще одним популярним міфом є переконання, що ризик виникнення розтяжок збільшується після 30 років. Це абсолютно не так, оскільки як раз молодий організм більш чутливий до будь-яких гормональних змін, а значить і до появи розтяжок. Так, що в цьому сенсі пізні пологи менш ризиковані.
Як і будь-яку іншу проблему, освіта розтяжок можна попередити. Для профілактики можна використовувати масаж, контрастний душ, масування з допомогою масажера або щітки. Для більш грунтовного вирішення проблеми, починаючи з 3 місяці вагітності необхідно користуватися спеціальними засобами у вигляді гелів, масел і кремів. Їх дія заснована на активізації діяльності фибропластов і стимуляції синтезу еластину і колагену.
Якщо розтяжки все-таки з’явилися, то повністю позбавитися від них, на жаль, дуже важко. Простіше боротися з недавно з’явилися стриями, наприклад, за допомогою таких засобів, як Prolagene від Decleor Post Vergetures від Phytomer і ампули Phytolastil від Lierac.
Варто звернути увагу, що творцями серйозних препаратів від розтяжок найчастіше є солідні фірми, що спеціалізуються на лікувальній косметиці. До складу коштів входять досить дорогі компоненти, тому ціна одного тюбика або набору ампул коливається від 20 до 50 $. Так що абсолютно безглуздо шукати чудодійні креми у фірм, що виробляють масову косметику. Максимум, що можуть дати подібні засоби – це легкий профілактичний ефект.
Целюліт і інші неприємності
Особливу увагу в цей період слід приділити догляду за тілом. Оскільки за час вагітності жінка сильно додає у вазі, її шкіра не може на це не відреагувати. Щоб звести їх до мінімуму вам будуть потрібні косметичні засоби двох типів: по-перше, активні зволожуючі препарати, а по-друге, засоби для додання шкірі пружності і відновлення ідеального силуету.
Звичайне молочко для тіла радимо під час вагітності замінити маслом, яке краще утримує вологу, а значить і покращує стан шкіри. Дуже багато жінок вважають кращим зволожуючим засобом, який не тільки забезпечує еластичність шкіри, але і навіть попереджає появу розтяжок, популярне масло johnson’s baby oil від Johnson і Johnson.
Другою проблемою, яка виникає під час вагітності, а особливо після пологів, є в’ялість шкіри і появу целюліту. Щоб уникнути цього, фахівці радять уже на 3 місяці починати користуватися спеціальними засобами, наприклад, Tonilastil Dermarome від Decleor, Gel Special Raffermissant від Darphin, Elancyl Fermete Corps від Galenic. Це відмінні профілактичні засоби, однак не варто сподіватися, що вони створять диво, і всі помітні ознаки целюліту моментально зникнуть. У цьому випадку краще скористатися гелем і ампулами Phytophyline від Lierac. Хоча навіть вони не здатні впоратися з запущеними формами целюліту.
Проблеми з волоссям у вагітних
Волосся під час вагітності, також знаходяться під дією естрогенів. Зазвичай, ріст волосся під час вагітності дещо посилюється, їх стає більше, однак після пологів, вони починають випадати. По закінченню лактації ці процеси нормалізуються. Під час вагітності не рекомендується фарбувати волосся або робити хімічну завивку. По-перше, зростає небезпека алергії, а по-друге, вона може просто не вийти.
Нігті
Особливу увагу потрібно приділяти нігтям. Практично у всіх жінок вони в цей період стають ламкими, шаруються. Це пов’язано зі зменшенням кількості кальцію в організмі вагітної. Для ламких нігтів рекомендуються ванни з морської солі (її можна купити в аптеці). Столову ложку солі розчиняють у склянці теплої води. Нігті опускають у ванну на 20 хвилин. Таку процедуру проводять через день протягом 2-3 тижнів.
А взагалі, треба сказати, що з усіма перерахованими проблемами стикається аж ніяк не кожна жінка. І, в будь-якому випадку, вагітність і очікування власного малюка її тільки прикрашає!
Ця стаття корисна? Збережіть її до себе на сторінку в соцмережі!
