Дієта і лікувальне харчування при герпесі: меню, рецепти

Читайте у статті:

• Особливості харчування при герпесі
• Дієта при герпесі: меню і особливості лікувального харчування
• Результати, відгуки і рекомендації лікарів про правильне харчування при герпесі

Дієта при герпесі: відгуки та результати пацієнтів

Дієта при герпесі – це збалансоване харчування, спрямоване на недопущення поширення вірусу і зняття симптомів загострення.

Особливості харчування при герпесі ^

Герпес – це поширене вірусне захворювання, що виражається в ураженні слизових оболонок та шкіри, підвищення температури, палінні, подразненні і погіршення самопочуття.

У 90% населення планети міститься вірус герпесу, і у 5% з них він проявляється симптоми. При відсутності належного лікування і дієти він може прогресувати і призвести до інфекції, ускладнення, а в окремих випадках бути причиною вроджених патологій у дітей.

Потрібна дієта при герпесі

Лікувальна дієта при герпесі – це перше, чим можна допомогти своєму організму справитися з вірусом. Крім медикаментозного лікування та лікування герпесу народними засобами, дуже важливо виключити зі свого раціону продукти, що сприяють її поширенню:

• Міцний чай і каву;
• Шоколад;
• Цукор;
• Алкоголь;
• Борошняне;
• Родзинки і виноград;
• Арахіс.

Дотримання дієти при вірус герпесу допомагає зняти симптоми загострення, поліпшити стан шкірних покривів і слизових оболонок, зміцнити імунітет і поліпшити роботу кишечника.

З чого повинен складатися раціон харчування при герпесі:

• Риба, морепродукти, м’ясо;
• Кисломолочні продукти;
• Фрукти та овочі;
• Пшеничні зародки і сочевиця;
• Ягоди.

Лікувальне харчування при герпесі є загальним для всіх, але в окремих випадках можуть призначатися дієти залежно від типу хвороби, віку людини, уражених частин тіла, а також підбирається індивідуальне меню для вагітних.

Скориставшись ефективною дієтою для хворих при герпесі, можна за кілька днів зняти симптоми його прояву, поліпшити самопочуття і продовжити ремісію.

Дієта при герпесі: меню і особливості лікувального харчування ^

Дієта при герпесі: меню, рецепти

Правила харчування при герпесі:

• Потрібно пити якомога більше рідини;
• Страви готувати на пару, запікати або варити. Смаження не допускається;
• Вживати відвари, які є природними джерелами лізину: картопляний або шипшиновий;
• Харчуватися часто, але невеликими порціями.

Дієта при герпесі на тілі

Для лікування вірусу, що одержав поширення на спині, грудній клітці та інших частинах тіла, застосовується цей приклад раціону:

• Вранці їмо вівсяну кашу з ягодами, п’ємо чай з шматочком хліба;
• На ланч з’їдаємо яблуко зеленого сорту, п’ємо склянку мінералки;
• Обідаємо суп на курячому бульйоні з локшиною, паровими рибними котлетами і вареною картоплею;
• На полуденок з’їдаємо банан і йогурт;
• Вечеряємо відвареним м’ясом, овочевим рагу, запиваємо все фруктовим соком;
• На ніч п’ємо склянку кефіру.

Дієта при герпес на губах

Щоб швидше позбавитися від пухирців на губах, необхідно харчуватися за прикладом цього меню:

• Вранці з’їдаємо сир з несолодкими фруктами, п’ємо зелений чай з бутербродом;
• На ланч їмо банан;
• Обідаємо нежирним супом, овочевим салатом, запиваємо все соком;
• Полуднуемо будь-якими дозволеними фруктами;
• Вечеряємо пловом і склянкою кефіру.

Дієта при оперізувальному герпесі

При появі висипань і бульбашок на животі і попереку дозволяється харчуватися горішками, цитрусовими, бобовими, капустою і кисломолочними продуктами.

Зразкове меню:

• Вранці з’їдаємо паровий омлет, випиваємо чай;
• На ланч їмо фруктовий салат;
• Обідаємо суп на м’ясному бульйоні, картопляним пюре і котлетами;
• На полуденок з’їдаємо 2 апельсина;
• Вечеряємо салатом з морепродуктів і 100 г риби.

Дієта при статевому (генітальному) герпесі

В даному випадку в раціоні слід зробити акцент на морепродукти, рибу і молочні вироби:

• Снідаємо пачкою сиру і чаєм;
• На ланч п’ємо молочний коктейль з фруктами;
• Обідаємо супом з креветками і салатом з курячим м’ясом;
• На полуденок їмо грейпфрут;
• Вечеряємо запеченої камбалою і відварною картоплею.

Противірусна дієта при герпесі

Перешкоджає поширенню вірусу відвар шипшини, який потрібно пити щодня після кожного прийому їжі, дотримуючись даного меню:

• З ранку з’їдаємо пару варених яєць, п’ємо чай з хлібним бутербродом;
• На перекус – будь-які фрукти, окрім заборонених;
• Обідаємо супом-локшиною на курячому бульйоні, їмо овочевий салат з капустою;
• Полуднуемо биойогуртом;
• Вечеряємо салатом з креветками, овочевим пюре і парою котлет.

Дієта при герпесі 1 типу

При найбільш легкому типі, выражающемся в появі пухирців на губах, застосовується цей приблизний раціон:

• На сніданок з’їдаємо сир з фруктами, запиваємо відваром шипшини;
• Перекушуємо запеченими яблуками;
• Обідаємо супом-пюре, вареним м’ясом і овочами;
• На полуденок з’їдаємо банан;
• Вечеряємо запеченою рибою і овочевим салатом.

Дієта при герпесі 2 типу

При поширенні симптому на геніталії застосовується більш строгий раціон, заснований на білковій їжі і вітамінах:

• Вранці їмо приготований на пару омлет, випиваємо шипшиновий відвар;
• На ланч з’їдаємо йогурт;
• Обідаємо супом з морепродуктів, легким овочевим салатом;
• На полуденок їмо цитрусові;
• Вечеряємо картопляним пюре і запеченою рибою з овочами.

Дієта при герпесі у дітей

При загостренні вірусу у дітей використовується щадне меню:

• Снідаємо несолодкої манною кашею, запиваємо відваром шипшини;
• На ланч з’їдаємо запечене яблуко;
• Обідаємо будь нежирним першою стравою, фруктовим салатом і овочевим соком;
• На полуденок їмо йогурт;
• Вечеряємо паровим котлетами, вареною картоплею і овочами.

Дієта при герпесі у вагітних

Під час загострення хвороби при вагітності дуже важливо використовувати в раціоні як можна більше білкової їжі та продуктів, що містять вітамін С:

• Вранці їмо будь-злакову кашу, пити відвар шипшини;
• На ланч з’їдаємо апельсина;
• Обідаємо м’ясним супом, овочевим салатом з капустою, парою котлет;
• Полуднуемо відваром і йогуртом;
• На вечерю готуємо салат з морепродуктів, з’їдаємо 150 г відвареного м’яса і картопляне пюре.

Радимо також ознайомитися зі статтею Дієта при демодекозі.

Результати, відгуки і рекомендації лікарів про правильне харчування при герпесі ^

Основна профілактика герпесу полягає в дотриманні правил гігієни, здоровий спосіб життя і правильне харчування: дотримуючи ці три правила, можна уникнути загострення вірусу або його попадання в організм.

Якщо ж вірус вже є, то в результаті дієти при герпесі вдається придушити його симптоми і полегшити стан хворого, знизити температуру, і за 2-3 тижні позбутися від зовнішніх проявів хвороби.

Поради як уникнути захворювання вірусом герпесу:

• Відмовитися від шкідливих звичок;
• Вести здоровий спосіб життя;
• Дотримуватися режиму сну;
• Перед прийомом гормональних препаратів та антибіотиків консультуватися з лікарем;
• Стежити за своїм харчуванням і гігієною.

Відгуки лікарів про дієту при герпесі

Тетяна, 39 років, офтальмолог:

«При ураженні слизових оболонок очей і кон’юнктивіті дуже важливо дотримуватися дієти, так як якщо їсти шоколад і одночасно приймати лікувальні препарати, то ніякого ефекту не буде»

Ольга, 43 роки, гінеколог:

«Генітальний герпес лікується тільки медикаментами і дієтою, причому ці два методи нерозривно пов’язані між собою. Я б порадила вживати якомога більше білкових продуктів і вітаміну С – вони сприяють швидкому зняттю симптомів»

Лариса, 35 років, імунолог:

«Як тільки аналізи підтверджують загострення герпесу, пацієнтові відразу ж призначається дієта. Без неї навіть самі сильні препарати не дадуть потрібного результату, тому дуже важливо під час лікування дотримуватися питний режим і їсти побільше вітамінів»

Цікаве