Дихальна гімнастика допоможе при ангініВиявляється, дихальні вправи можуть допомогти на початкових стадіях захворювання ангіною. Весь процес розбивається на три етапи. Перший з них – це дихання за певним алгоритмом: вдих через ніс, видих через рот. Час проведення подібної процедури 1 або 2 хвилини. Другий етап – своєрідне наспівна вимова пар голосних звуків. Наприклад, а – я, у – ю, і так далі.

І останній етап – це вживання медово-лимонної суміші. Готується вона в рівній пропорції меду і м’якоті лимона, вживається до чотирьох разів на добу. Допоможе вам така гімнастика чи ні, можна дізнатися, тільки перевіривши це на практиці. Лимонно-медова суміш ж корисна в будь-якому випадку, крім індивідуальної нестерпності.

Схожі:
Соц закладки