Дитина не їсть мясоУ раціоні дитини м’ясо повинно бути постійно. Воно забезпечує зростаючий організм необхідною кількістю білка, заліза, магнію і вітамінів групи В. М’ясні страви необхідні для нормального зростання дитини, розвитку мозку та запобігання анемії.

Деякі можуть заперечити, що всі ці речовини можна отримати не тільки з м’яса. Це дійсно так, але тваринний білок за амінокислотним складом близький до грудного молока, тому засвоюється набагато краще.

Дитина на грудному вигодовуванні може спробувати м’ясо (приблизно 0,5 ч. л.) в 7 – 8 місяців, а малюк на штучному вигодовуванні – в 6 – 7 місяців. Давати його бажано подрібненим до стану пюре разом з подрібненими кашами або овочевими стравами. З часом привчайте дитину до різних тефтельок. А коли він навчиться ретельно пережовувати їжу, пропонуйте шматочки м’яса.

Нерідкі випадки, коли малюк із задоволенням їсть гарнір, але не торкається до м’яса. Причому, ніякі вмовляння не діють. А спроби настояти закінчуються ще великою впертістю. У випадку, коли дитина не їсть м’ясо, доводиться вдаватися до різних хитрощів і хитрощів.

Зауважте, що іноді досить гарно оформити та подати страву, щоб малюк з’їв його з задоволенням. Тому проявіть побільше творчості при приготуванні обіду. Якщо це не допоможе, навчитеся складати казки: нехай м’ясний рулет буде гусеницею, яка стане красивим метеликом, курка порізана кубиками – хороше пальне для ракети і т. д.

Наступна хитрість, коли дитина не їсть м’ясо, полягає в тому, щоб готувати страви в яких його важко помітити: запіканки, фарширований перець, млинці…

Якщо дитина не хоче жувати, не треба примушувати, може бути, він просто ще не готовий до цього. Краще пробуйте використовувати для приготування обіду фарш, печінка. З ними можна приготувати багато нових страв. Якщо і це не допоможе, зробіть невелику перерву. Через кілька днів ситуація може змінитися.

Якщо дитина не їсть м’ясо, можна запропонувати йому ковбасні вироби. Але це не кращий варіант. Адже вміст у них м’яса не перевищує 20%. До того ж це підходить тільки для дітей старшого віку, та й то не частіше одного разу в тиждень. Причому потрібно купувати тільки якісні молочні сосиски або докторську. Не забувайте поєднувати їх зі свіжими овочами.

Якщо, незважаючи на всі ваші хитрощі, справа не зрушила з місця і дитина не їсть м’ясо, візьміть перерву на пару тижнів. В цей час давайте рибу і сир, так як вони найбільш близькі до м’яса по основним харчовим речовинам.

Схожі:
Соц закладки