До складу дитячого харчування необхідно підходить з усією відповідальністю, звертаючи особливу увагу на склад. Адже наявність деяких обов’язкових компонентів забезпечить дитину всіма необхідними речовинами.
DHA – кислота, яка присутня в грудному молоці жінки. Вона відноситься до жирних кислот, які необхідні для нормального розвитку зору і формування мозку дитини. Особливо вона потрібна в перші два роки життя, коли організм розвивається.
Коли дитина перебуває в утробі матері він одержує кислоту через плаценту, а після народження через грудне молоко. Якщо дитина знаходиться на грудному вигодовуванні, то при виборі сумішей необхідно звертати увагу на те, щоб в їх складі було не менше 0,3% від загальної концентрації інших насичених кислот.
ARA (AA) – найважливіша жирна кислота з Омега-6. Вибираючи дитячі суміші необхідно звертати увагу на наявність цього компонента в складі, адже він допомагає в розвитку центральної нервової системи дитини, особливо в перші кілька років життя.
Недостатнє споживання арахідонової кислоти може призвести до розвитку хвороб зору. Грудні діти здатні синтезувати цю речовину самостійно, але для нормального розвитку дитини цього недостатньо. Діти, що знаходяться на грудному вигодовуванні, отримують її через молоко матерії.
В дитячих сумішах це речовина повинно міститися не менше 1 до 2 по відношенню до інших жирних кислот.
Наявність цих жирних кислот в дитячому харчуванні не повинно залишитися без уваги, адже від цього залежить здоров’я дитини зараз і в майбутньому.
На що ще звернути увагу при виборі дитячого харчування?
• Дитяче харчування не повинно містити штучних барвників і консервантів;
• Дитяче харчування не має у великій кількості містити цукор або сіль;
• Суміш повинна відповідати віку дитини.
