Чищення печінки оливковою олією і лимонним соком: користь, відгуки, рецепти, протипоказання

Сучасний ритм життя змушує все більше людей звернути увагу на власне здоров’я. Щорічно з’являються все нові способи підтримувати організм у тонусі, багато з яких можна відтворити в домашніх умовах. Так, поряд з іншими методами, отримала поширення чищення печінки оливковою олією і лимонним соком. Для людей, небайдужих до свого самопочуття, буде незайвим розібратися, в чому полягає ця процедура і яку користь вона несе організму.

Симптоми, що свідчать про порушення роботи печінки

Чищення печінки оливковою олією і лимонним соком: користь, відгуки, рецепти, протипоказання

Печінка недарма називають фільтром організму. Її основною функцією є переробка поживних речовин, що надходять з їжею, і їх очищення від шкідливих токсичних сполук. Правильна робота органу не тільки впливає на функціонування всього організму, але і допомагає продовжити молодість і збільшити тривалість життя людини.

Однак, подібно всякому фільтру, в процесі діяльності печінка накопичує в собі шкідливі речовини у вигляді шлаків і токсинів. Здоровий орган цілком справляється з такою чищенням самостійно. Однак якщо печінка ослаблена неправильним харчуванням, пристрастю до алкоголю і куріння або частими хворобами, вона може не справлятися з усім обсягом отруйних сполук без додаткової допомоги. У цьому випадку, щоб уникнути виникнення різних захворювань, варто чистити печінку цілеспрямовано.

На те, що органу людини потрібна чистка, може вказувати наявність нижчеперелічених симптомів:

  • здуття живота і метеоризм;
  • печія;
  • відрижка;
  • нудота;
  • відсутність апетиту;
  • запори;
  • підвищений артеріальний тиск;
  • хронічна втома;
  • сповільнена регенерація ран і саден;
  • слабкий обмін речовин;
  • дратівливість;
  • підвищена або знижена вироблення шкірного сала на обличчі;
  • смак гіркоти у роті.

Проте варто пам’ятати, що перераховані симптоми можуть бути ознаками серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту, тому перед тим як почати чистити печінку, варто обов’язково проконсультуватися з лікарем і пройти необхідні обстеження.

Якщо ж медичних обмежень на чистку печінки немає, можна спробувати провести процедуру в домашніх умовах. Найбільшою популярністю серед способів, що описують, як чистити печінку, користується лимонний сік з оливковою олією.

Переваги чищення печінки лимоном і маслом

Своєю популярністю цей спосіб чищення зобов’язаний високого ефекту, який він чинить на організм. Поєднання лимона і оливкової олії активізує не тільки фільтруючий орган, але і жовчний міхур, який починає скорочуватися і інтенсивно виробляти жовч. Вона ж, у свою чергу, підсилює роботу м’язів кишечника, тим самим нормалізуючи стілець, а також чистить протоки печінки і успішно виводить з неї шлаки і токсичні з’єднання.

До того ж, метод чищення на основі лимонного соку і оливкової олії підкуповує своєю простотою і доступністю. Так, лимони сьогодні можна знайти практично на кожній кухні, а масло оливи завдяки своїм прекрасним гастрономічними якостями давно вже міцно влаштувалося на полицях магазинів і його не складає труднощів придбати.

До того ж, обидва ці інгредієнти є органічно чистими і натуральними продуктами, що вигідно відрізняє їх від медикаментозного способу чистити печінку. А корисні властивості лимонного соку і масла оливи для організму людини роблять такий спосіб дуже затребуваним серед прихильників здорового способу життя.

Важливо! Незважаючи на нешкідливі компоненти, подібний спосіб чистити печінку може бути небезпечний, якщо нехтувати рекомендаціями щодо його проведення.

Вплив соку лимона і оливкової олії на печінку

Чищення печінки оливковою олією і лимонним соком: користь, відгуки, рецепти, протипоказання

Лимон довів свою користь для печінки людини за рахунок своїх бактерицидних і протизапальних властивостей, які посилюють регенерацію фільтруючого органу і сприяють швидкому оновленню клітин у ньому. Крім того, лимонний сік здатний витягувати з печінки отруйні речовини. Таким чином, лимон чистить її і запобігає її інтоксикацію. У зв’язку з цим при лікуванні алкогольного отруєння часто використовують саме цей фрукт.

Оливкова олія для печінки не менш корисно. Воно містить поліненасичені лінолеву кислоту, яка зміцнює слизові оболонки органу. А вітаміни A, B, C, E, в його складі активно протистоять вільним радикалам, тим самим запобігаючи передчасному старіння і знос клітин, в тому числі і клітин печінки.

Підготовка організму до очищення

Щоб чистити печінку за допомогою лимонного соку і масла, не завдаючи при цьому шкоди організму, слід ретельно підготуватися до проведення процедури.

  • Починати підготовку до чищення лимоном і маслом потрібно з відвідин лікаря, який виявить можливі обмеження, розповість про наявність протипоказань. В ході медичного обстеження обов’язково проведення УЗД. Може також знадобитися здати певні аналізи.
  • За 7 днів до того, як почати чистити печінку лимоном з маслом оливи, слід звільнити свій організм від шлаків, щоб посилити позитивний вплив процедури. Для цього необхідно звернути пильну увагу на свої харчові звички і скоротити кількість продуктів, які сприяють зашлакованості печінки. На час чищення бажано повністю виключити з меню білий хліб, цукровмісні вироби, сіль, гостру їжу, жирне м’ясо, прянощі, копченості, напівфабрикати, мариновані продукти, смажені страви, газовані напої та каву.
  • Також за тиждень до чищення лимонним соком потрібно повністю відмовитися від алкоголю та куріння.
  • Бажано урізноманітнити свій раціон птицею, особливо білим м’ясом, рибою, кашами, овочевими супами, фруктами, сухарями без включень, свіжовичавленими соками. Цукор в чистому вигляді краще замінити медом. Харчуватися слід маленькими порціями не менше 5 разів на день.
  • Протягом 3 — 4 днів до терміну чищення варто готувати організм до майбутнього сеансу, відвідуючи сауну або приймаючи теплі ванни протягом 15 — 20 хвилин.
  • За 2 дні перед тим як чистити печінку лимоном необхідно буде зайнятися чисткою кишечника. Можна пропити курс проносного і, при необхідності, зробити очисні клізми, застосувавши не менше 5 л води.
  • Покроковий процес чищення печінки оливковою олією і лимонним соком

    Чищення печінки оливковою олією і лимонним соком: користь, відгуки, рецепти, протипоказання

    Як тільки всі умови по підготовці до процедури виконані, можна починати чистити печінку.

  • Процедуру з лимонним соком і олією необхідно здійснювати ввечері, в проміжку з 19:00 до 21:00.
  • Рецепт для чищення печінки не вимагає змішувати масло оливи зі свіжовичавленим лимоном, а тільки підготувати інгредієнти, використовуючи по 1 склянці рідини. Потрібно пити по 1 ст. л. кожного складового кожні 15 хвилин, поки не буде випито все засіб.
  • В перервах між прийомами складу можна полежати поперемінно на правій і лівій стороні тулуба або поприсідати, щоб активні речовини лимонного соку і масла швидше запустили процеси у жовчному міхурі. В цей час також бажано тримати область спини і живота в теплі.
  • Наступні спорожнення кишечника будуть супроводжуватися різними виділеннями, але боятися цього не варто. Це показник того, що лимон і масло почали чистити печінку. Для посилення впливу на наступний день з настанням ранку слід зробити чергову клізму.
  • Після проведення клізми потрібно випити свіжовичавлений сік яблук, розбавлений водою з розрахунку 1:2 для того, щоб запустити роботу шлунка. Ще через 30 хвилин випивають 1 склянку грейпфрутового соку.
  • Їжу дозволяється вживати через 1 — 2 години після цього, віддаючи перевагу фруктам і овочам, свіжих соків, вівсяної або гречаної каші без солі, приготовленої на воді. Рекомендується уникати жирних страв та кисломолочних виробів. На подібній дієті слід залишатися 24 — 48 годин до ряду.
  • До змін харчового режиму, після того як печінка чистили лимоном і маслом, можна повернутися вже на 2-у добу після процедури.
  • Важливо! Якщо при прийомі соку лимона і оливкової олії виникають блювотні позиви, варто їх всіляко стримувати, наприклад, понюхавши при черговому нападі лимонну шкірку.

    Серед любителів народних засобів в ходу і щадний спосіб чистити печінку. Процедура передбачає прийом оливкової олії з лимоном натщесерце, відразу після пробудження. Цей спосіб має не меншою користю, ніж традиційний метод. Для цього потрібно сік половини лимона змішати з 2 ст. л. масла і приймати отриману суміш щоранку протягом 1 місяця.

    Регулярність очищення

    Для закріплення ефекту від процедури чистити організм від шлаків слід на регулярній основі.

    Згідно відгуками, чищення печінки лимонним соком з оливковою олією, щонайменше 1 раз в рік призводить до досить задовільним результатами, сприяючи більш ефективної втрати зайвих кілограмів і прискоренню метаболізму тканин.

    Обмеження та протипоказання

    Чищення печінки оливковою олією і лимонним соком: користь, відгуки, рецепти, протипоказання

    Незважаючи на позитивний ефект, який можна досягти, якщо регулярно чистити печінку, сама процедура очищення оливковою олією з лимоном може принести чимало шкоди людині. При всіх своїх перевагах цей метод боротьби зі шлаками має ряд протипоказань. Так, метод, що включає лимонний сік і масло, не можна застосовувати:

    • при менструації;
    • вагітності;
    • гіпотонії і гіпертонії;
    • серцево-судинних недугах;
    • гострих запальних процесах підшлункової залози та інших органів;
    • каменях у жовчному міхурі;
    • гастриті;
    • шлункових і кишкових виразках;
    • холециститі і захворюваннях сечостатевого тракту.

    Крім того, процедура із застосуванням лимонного соку і оливкової олії може бути небезпечною і для абсолютно здорового організму, особливо, якщо чистити печінку неправильно.

    В процесі очищення лимонним соком відбувається додаткове стимулювання жовчного міхура шляхом провокування його спазмів. Недотримання рекомендацій щодо проведення чищення соком лимона може стати причиною травми або навіть розриву органу.

    Іншу небезпеку несе в собі тепловий вплив, яке нерідко застосовують, коли чистять печінку за допомогою лимона і масла. Так, прогрівання органу грілкою, проведене без попереднього схвалення лікаря, нерідко призводить до виникнення внутрішніх кровотеч. Без медичного спостереження подібне ускладнення може бути фатальним для людини.

    Висновок

    Хоча чистка печінки оливковою олією і лимонним соком викликає багато суперечок у представників традиційної медицини, вона дуже популярна як народного засобу і має своїх послідовників. Якщо у точності дотримуватися всіх вказівок з проведення даної процедури, вона може істотно оздоровити організм і підтримати роботу печінки протягом довгих років.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Залишити відповідь