Чому випадає волосся і як з цим боротися?

Кожна жінка знає, яке значення за особистою шкалою переваг мають гарні волосся. Блискучі і гладкі, ретельно укладені або недбало розпущене — гарне волосся завжди виділяють Вас з натовпу. Але нерідко трапляється так, що волосся починає випадати, паралельно втрачаючи блиск, м’якість, здорове сяйво. Як допомогти своїм волоссю, оживити їх, не допустити випадання і надати їм сили?

Усуваємо причини поганого зовнішнього вигляду волосся

Для успішного повернення сили волоссю потрібно встановити, що викликає такі негативні зміни. Серед можливих причин можна виділити наступні:

• погані умови навколишнього середовища (можливо, в приміщенні, де ви працюєте, хтось курить, ваші волосся перебувають під сонцем цілий день або їх висушує хлорована вода в басейні);

• неякісне харчування;

• сувора дієта з малим кількістю білків;

• мале вживання чистої води;

• шкідливі звички;

• нерегулярний сон, порушений режим дня, стреси.

Першим ділом зі списку проблем, відображених на ваших волоссі, можна усунути неповноцінне харчування і мале споживання води. Волосся людини, незважаючи на специфічну рогову структуру, є живою тканиною, яку можна живити, насичувати киснем. Поживні речовини з вживаних щодня продуктів обов’язково позначаться на стані волосся. Раціон для красивого волосся просто зобов’язаний містити свіжі овочі, зелень, фрукти, олії першого віджиму, морську рибу, горіхи, помірна кількість субпродуктів, молоко та сир.

Наступний пункт — вживання чистої води. Без води всі клітини нашого тіла буквально гинуть, це стосується і волосся. Щоб волосся не сипалися, необхідно дотримуватися режиму сну і неспання, відмовитися від сигарет, пити алкоголь помірно, бажано відмовитися від нього або зробити перерву у вживанні. Спите в кімнаті, в яку надходить свіже повітря, частіше гуляйте, в тому числі і при вологій погоді. Не зловживайте укладанням, адже тонни лаку або гелю тільки обтяжать структуру волосся, але не оздоровлять його.

Боремося з наслідками

Якщо всі причини можливої втрати волосся ви максимум усунули, спробуйте скористатися нашими рецептами для відновлення їх структури. Пам’ятайте, що всі лікувальні процедури гарні в дозованих кількостях — не частіше 2-3 разів у тиждень. Під час курсу лікування не використовувати фарбуючі, укладальні, тонуючі засоби. Тривалість довільного лікувального курсу: не менше 1 місяця.

1. Маска медова з яєчним жовтком.

Один яєчний жовток розітріть з чайною ложкою меду і цією сумішшю рівномірно змастіть чисті, вологі волосся. Надіньте захисний шапочку і тримайте суміш на волоссі 30-40 хвилин. Після чого добре змийте, оберніть голову рушником і висушити волосся без фена. Після чого розчешіть.

2. Маска з соком алое і медом

Дві столові ложки соку з листя алое разом зі слизом змішайте з чайною ложкою меду. Маску втирайте в шкіру і волосся, оберніть плівкою голову, укутайте рушником. Змийте через 40 хвилин. Сушіть без фена.

Рецептів масок від випадіння волосся величезна кількість. Ми навели лише найбільш прості в приготуванні. Будь-які маски, навіть самі сподобалися, можна використовувати постійно. Міняйте інгредієнти, шукайте нові рецепти, щоб волосся не звикли до одного і того ж складу. Обов’язково робіть перерву в лікуванні, навіть самому якісному. Періодично структура волосся повинна «відпочивати» від усього.

Рекомендація! Якщо волосся продовжують випадати навіть після ретельного догляду і корекції харчування, зверніться до трихолога. Цей лікар спеціалізується на хворобах волосся, і зможе визначити точну причину такого стану.

Соц закладки
Соц закладки