Нічна ерекція статевого члена, більш відома як спонтанна ерекція є фізіологічним явищем, яке оточує багато заборон, деякі з яких були відкриті завдяки новим дослідженням, опублікованим в журналі «The Journal of Sexual Medicine». Як показали дослідження, незважаючи на те, що чоловіки протягом дня думають про секс 20 разів, жодна ранкова ерекція не несе явного сексуального збудження, навіть якогось сексуального досвіду під час сну, але існує більш прозаїчний зміст, і тому немає ніяких підстав червоніти чоловікам.
Це природний механізм, який запускає релаксацію м’язів кавернозних (печеристих) тіл і всередині артерій статевого члена, що дозволяє збільшити приплив крові і кисню. В результаті пеніс помітно збільшується в об’ємі, з п’яти або шести сантиметрів до 12 або 14. Ця процедура допомагає активізувати і регенерувати тканини статевого органу, зберегти його високу продуктивність.
Хоча ми говоримо про ранкової ерекції, насправді це відбувається протягом ночі, з частотою від одного до п’яти разів тривалістю від 15 до 40 хвилин. Ерекція збігається з фазами швидкого сну (насправді сьогодні їх називають «сон, пов’язаний з ерекцією»), етапами, що характеризуються підвищеним очей і морганням, коли спостерігається висока загальна фізіологічна активність організму. Під час сну піднімається рівень тестостерону до його пікових показників рано вранці, який, разом з накопиченням сечі в сечовому міхурі, може трохи стимулювати ерекцію (на щастя під час такої ерекції може відбуватися незначне сечовипускання).
Будь-яка людина, який дійсно здоровий, пік своєї ранкової ерекції щодоби відчуває у своєму віці між 13 і 15 роками, причому в цьому віці хлопці проводять 30 відсотків свого сну з ерогованим пенісом. Відсутність це пробудження зазвичай є ознакою проблем еректильної дисфункції, пов’язаної з певними щоденними звичками або більш серйозними захворюваннями.
