Вчені з’ясували, що дитина починає бачити сни ще в утробі матері, але от причину і характер дитячих снів встановити поки не вдалося. Існує думка, що картинки, які дитина бачить у сні, взяті з генетичної пам’яті. Таким чином мозок завантажується інформацією і відбувається розвиток почуттів і мислення.
Приблизно з трьох місяців у дитини виробляється режим дня. Багато діти у цьому віці можуть спати всю ніч. Якщо ваша дитина часто прокидається, постарайтеся знайти причину.
В першу чергу зверніть увагу на свій раціон (якщо ви годуєте грудьми) або замініть адаптовану суміш, тільки попередньо порадьтеся з лікарем. Основна проблема у дітей в цьому віці – коліки, і саме біль не дає дитині розслабитися і заснути.
Якщо малюк давно вже переріс цю проблему, а сон все одно залишається неспокійною, можливо, причина в темпераменті. Простежте, скільки разів за ніч малюк прокидається, і як веде себе після цього. Це допоможе вам зрозуміти дитину і налагодити режим дня.
На думку психологів, кожному типу темпераменту притаманна певна поведінка уві сні:
— сангвінік – спить міцно, але мало;
— холерик – відпочиває мало і погано;
— флегматик – прокидається пізно;
— меланхолік – спить багато.
Якщо протягом декількох днів дитина проситься до вас в ліжко, він стривожений, значить, його турбують страшні сни, і малюк просто боїться. У такій ситуації вам потрібно з’ясувати природу страху. Психологи вважають, що необхідно визначити характер сновидінь, які діляться на дві групи:
1. Природні – засновані на інстинкті самозбереження і включають в себе боязнь висоти, темряви, замкнутого простору, води, болю, чудовиськ, смерті, крові, уколів.
2. Соціальні – це звичайні людські переживання, які турбують як дорослих, так і дітей.
Дитячий сон, так само як і дитячі страхи, залежить і від віку дитини.
Новонароджений неспокійно спить, якщо не задоволені його потреби в їжі, теплі, емоціях. Наприклад, йому заважає пелюшка або ви забули розповісти йому казку на ніч.
Ближче до 7 місяців малюк може не спати, коли поруч немає мами. Його лякає самотність, і це почуття може викликати кошмари.
Починаючи з 8 місяців, у дитини починається боязнь нових людей. Якщо ввечері у вас були гості, цілком ймовірно, що вночі малятко буде погано спати.
Після 11 місяців дитина досить точно відчуває настрій батьків. Звичайно, він не розуміє причину спору або конфлікту, але емоційно дуже переживає.
У 2 роки дитина починає вас ревнувати і не хоче ні з ким ділити. Уві сні він може бачити, як ви зникаєте, не приходите на допомогу в потрібну хвилину.
У віці 3 років персонажами дитячих снів можуть стати негативні герої з мультфільмів. У таких випадках поясніть дитині, що вони нічого поганого йому не зроблять.
