Чим же корисний виноград?

Все про виноград

Дотримуючись здорового харчування, ми мимоволі замислюємося про кожному продукті, який ми вживаємо в їжу. Ви любитель винограду? Тоді ви, напевно, не залишитеся байдужі до цієї статті.

Ще з давніх часів люди вживали в їжу цей продукт. Навіть згідно Біблії саме виноград поїдали Адам та Ева в райському саду. І завжди виноградна лоза була прикрасою будь-якого святкового столу. Так давайте ж з’ясуємо все, що нам потрібно знати про цю дивовижну рослину.

Трохи з курсу біології

Виноград… Смак цього продукту, напевно, знайомий кожному з дитинства. Дану рослину відносять до сімейства виноградових, і він по праву вважається південним рослиною. Збір врожаю припадає на серпень-вересень. Так, а що ж являє собою виноград? Виноград – це смачні і соковиті ягоди, які зібрані в грона, а всередині ягід знаходяться насіння.

У всьому світі налічується велика кількість сортів винограду. Більше того, вони розрізняються і за смаком. Так-так, і ця категорія поділяється на 4 групи:

Звичайний смак – тут чудово поєднуються солодкість і кислота;
Мускатний смак – як ви розумієте, тут більше виражений мускатний відтінок;
Пасльоновий смак – відчувається трав’янистий присмак;

Ізабельних сортів смак – відчувається нотка присмаку, що нагадує суничний, ананасовий або чорносмородиновий.
Складається виноград з води, глюкози і фруктози, глікозиди, клітковини, а також пектинових, ароматичних і дубильних речовин. Крім цього, в ягодах цієї рослини містяться ефірні масла і такі поживні речовини, як білки, жири і вуглеводи. Також не можна не виділити вміст вітамін в плодах винограду. Мова йде про такі вітаміни, як С, В1, В2, В6, В12, РР, Р, фолієва кислота, вітамін А і вітамін К.

Багато термінів? Не переживайте. Зараз ми розповімо Вам про всю користь винограду.

Чим же корисний виноград?

Виноград – це воістину унікальна ягода. Ще з давніх часів його використовували в боротьбі з різними недугами. І зараз ми спробуємо з’ясувати, чому ж нам слід включати його в свій раціон.

Весь секрет криється в його складі, про який ви прочитали вище. Саме завдяки їм можна відповісти на питання «Що таке виноград?». І відповідь буде дуже проста. Отже, виноград – це:

міцний імунітет;
здорові нігті, волосся та зуби;
гарний настрій;
гарний зір;
омолодження організму;
енергія;
здорова серцево-судинна система.

Їжте на здоров’я!

Як відомо, виноград – це висококалорійний продукт. Проте це зовсім не заважає йому входити до складу багатьох дієт. Здивовані? Не варто. Адже виноград виводить з організму шлаки, тим самим допомагає розправитися з зайвими кілограмами. А це позитивно позначається на вазі і здоров’я.

Не забувайте, що виноград – це швидкопсувний продукт. Зберігати грона винограду слід при температурі близько 0 градусів. Пам’ятайте, викладати їх можна в один шар.

Будь ласка, не забувайте, що організм кожної людини унікальний. Тому бажано відвідати лікаря і дізнатися вашу добову норму винограду. Адже кожен продукт має протипоказання.

Їжте виноград. Правильно харчуйтеся. Будьте здорові!

Будь ласка,поділіться!:

Поділитися з друзями:
Відповіді на питання