Добрий вечір, друзі! Ось і пройшов день народження у мене був цілий день чудового відпочинку Але свято пройшов, пора знову за роботу. Сьогодні у нас на черзі цікава стаття, на радість ласунам.
Мова піде про чудову заміну варення і згущеному молоці — натуральному бджолиному меді. Чим же він такий корисний, і чому вважається найкращою знахідкою для тих, хто не тільки стежить за своїм здоров’ям, але і фігурою? Дізнаємося далі.
[ad#google]
Мед під час дієти — користь і шкода.
Якщо ви вже почали рахувати калорії і дотримуватися норм з корисним речовинам, то напевно помітили, що довелося відмовитися від багатьох звичних і улюблених серцю солодких добавок, типу згущеного молока або варення. Я по собі знаю, як важко лізе в глотку знежирений сир, якщо його нічим не «присмачувати». Хтось додає перетерті фрукти, хтось їсть через силу, але багато зупинили свій вибір на користь меду. Чим обумовлена користь меду при дієті? Давайте розглянемо.
Шкода меду.
На жаль, в житті не буває нічого хорошого просто так, у всього є своя зворотна сторона. Мед, на жаль, можна не всім. Чому?
Але, незважаючи на ці невеликі нестачі, мед може стати ласим блюдом на столі будь-якого спортсмена або просто худне людини. Почніть день з дієтичних оладок, политих медом — енергія і бадьорість на весь день будуть забезпечені! Так само можете поекспериментувати з желе або запеканками.
Ну ось і все Сподіваюся, мед займе важливе місце у вашому раціоні і скрасить смак улюблених страв, а корисні речовини, що містяться в ньому, підтримають ваш організм енергією.
Спасибі за увагу, приємного вам апетиту і вдалого схуднення!
[ad#google]