Процедура проведення масажу при варикозному розширенні залежить від стадії, на якій протікає варикозна хвороба.
При ускладнених формах варикозу проводять вчинені різні методи масажу, на відміну від легкого ступеня хвороби.
Тому слід пам’ятати, що масаж при варикозі потрібно робити обережно, робити саме ту процедуру, яку дозволяється виконувати на даній стадії розвитку хвороби.
Лікувальний масаж
При неускладненій формі варикозу, коли ще клапани в повному обсязі виконують своє призначення, процедура масажу дуже добре усуває судоми, набряки і оніміння в нозі, знімає напругу і відновлює тонус судин.
Необхідно лягти на спину, зігнути ніжки в колінах і витягнути їх під кутом сорок п’ять градусів. Виконуючи процедуру, струшуючи, погладжуючи, розтираючи стегно, плавно переходять на сідниці, а потім на гомілку, після роблять масаж стоп. Застосовують пощипування і розтирають зверху вниз для поліпшення кровообігу.
Протипоказання
Забороняється користуватися прийомами вібрації, впливати на зони хворих розширених вен.
Після проведення лікувального масажу, при легкому ступені варикозної хвороби, практикують ряд фізичних вправ, які підбирає і призначає лікуючий спеціаліст індивідуально.
При ускладненій формі варикозного розширення вен застосовують тільки рефлекторно-сегментарную техніку масажу поперекової області. Процедура доповнюється лікувальним масажем, який використовують при серцево-судинних захворюваннях. До проведення масажу обов’язково проведення необхідних аналізів на згортання крові.
Масаж при ускладненому варикозному розширенні необхідно проводити в спеціальних медичних установах, так як він має безліч протипоказань.
Баночний масаж
Баночний масаж впливає на судини шляхом подразнення шкіри вакуумом.
При такому масажі підвищується тонус м’язів і поліпшується їх еластичність. Відбувається посилене їх скорочення, поліпшується кровообіг.
Процедура знімає біль і усуває застої , покращує процес обміну в тканинах. На тілі можуть з’явитися маленькі плями крововиливів, що вважається нормальним. Курс лікування, а також місця, куди прикладати банки, призначається індивідуально лікарем.
Існують два способи установки таких банок. Перший це домашній, коли тіло пом’якшують кремом або вазеліном і ставлять банки з підпаленої ваткою. У другому випадку використовуються вакуумні апарати, які складаються з банки і балона, який утворює вакуум.
Зазвичай хворий при процедурі лікування приймає лежаче або сидяче положення. Тривалість сеансу 10-15 хвилин. Після зняття банок, обов’язково наносять спеціальний живильний крем і загортають хворого у вовняну ковдру.
Іноді при процедурі роблять масаж, але при наявності гострого розширення вен потрібно ставитися до цього обережно. Забороняється робити масаж внутрішньої поверхні стегна і підколінних ямок.
Дуже ефективний такий масаж для людей з зайвою вагою. Для цього намазують місця протівоцеллюлітние кремом і переміщують банку зигзагами. При проведенні 10-хвилинного сеансу жирові клітини добре руйнуються.
Даний метод заборонений людям, страждаючим гіпертонією і захворюваннями серця.
Самомасаж ніг
Розминання стегна
Тільки у випадку першої стадії варикозного розширення вен.
Заборонено робити при запущеної хвороби.
Сидячи на дивані одну ногу випрямите повністю, іншу опустите на підлогу. Почніть плавне погладжування від коліна вгору 4-5 разів. Просувайтеся вгору, не відриваючись від масажованого ділянки поверхні близько 10 разів. Потім почніть розминання. Поверхня стегна стискайте пальцями і масажуйте поки не відчуєте приємне тепло або легке почервоніння. Потім пару разів струсніть ногу.
Самомасаж без відриву від виробництва
Сидячи на стільці, треба зняти взуття, поставити ноги на підлогу. У такому положенні потрібно почати струшування, розводячи коліна в бік, то назад звести разом 20 сек. Потім слід покласти обидві ноги на інший стілець. На лівій нозі потрібно відтягувати носок від себе, на правій — на себе і так 20 разів. Потім необхідно почати кругові рухи обома стопами в різні сторони протягом 20 сек. В обідню перерву можна масажувати гомілку протягом п’яти хвилин, що дасть відчутний заряд енергії і зніме втому.
Масаж колінного суглоба
Щоб домогтися нормального кровотоку і зняти втому колінний суглоб необхідно максимально розслабити. Необхідно долонями обох рук почати кругові погладжування суглоба, плавно перейшовши до розтирання бічних ділянок коліна 6-10 разів. Потім прямолінійно великими пальцями почати розтирати колінний суглоб 8-10 разів.
Масаж гомілки
Масаж слід починати з литкового м’яза. Після декількох погладжувань слід великими пальцями проводити вгору по нозі близько 5 разів. Струсити м’яз і приступити до масажу гомілковостопного суглоба, здійснюючи навколо суглоба кругові погладжування 5-6 разів.
Зовнішню сторону гомілки слід масажувати від стопи, шляхом тиску і погладжування пальцями.
