Цей вітамін життєво важливий при профілактиці хвороби Альцгеймера

Близько 90% людей не отримують достатню кількість важливих поживних речовин, які можуть запобігти хворобі Альцгеймера та інші дегенеративні неврологічні захворювання. Цей вітамін легко отримати, якщо ви їсте правильну їжу, але багато людей не розуміють яким простим і ефективним може бути лікування захворювань головного мозку.

Без цього вітаміну мозок позбавляється однієї зі своїх основних джерел для здоров’я нейронів. Люди, у яких цього вітаміну не вистачає, в кінцевому підсумку виявляється більш низький рівень з’єднання DHA-PC, яка є важливою частиною кожної клітини, воно допомагає сформувати мембрану клітини.

В журналі «Природа», пояснюється:

«Хвороба Альцгеймера (БА) є прогресивним нейродегенеративних захворюванням, яке характеризується сенильными бляшками, нейрофибриллярными клубками, синаптичних порушеннями і втратою нейронів. Кілька досліджень продемонстрували зменшення в головному мозку хворих БА докозагексаєнової кислоти, що містить фосфатидилхолины (DHA-PC)».

Отже, так що це за такий вкрай важливий вітамін, який ви повинні приймати щодня, щоб переконатися, що ви в кінцевому підсумку не приєднайтесь до мільйонів людей, які страждають від цього нейродегенератівного захворювання?

Він присутній в оливковій олії і мигдалі, насінні соняшнику та авокадо. Це важливе поживна речовина — вітамін Е. Дослідники з університету штату Орегон, кажуть, що люди, у яких не достатня кількість DHA-PC схильні до хвороби Альцгеймера.

Крім того, люди, які постійно відчувають дефіцит вітаміну Е показують низький рівень поліненасичених жирних кислот PUFA). Часто у багатьох людей їх рівень на 30 відсотків нижче рівня, якого вистачало для підтримки здоров’я мозку.

Інше дослідження, опубліковане в «JAMA» встановило, що у пацієнтів, що страждають хворобою Альцгеймера, які брали додаткові дози вітаміну Е, спостерігалося уповільнення прогресування хвороби. Працездатність була довше, ніж у тих, хто не брав добавки. Хоча дослідження не було без недоліків і виникало багато запитань, воно може закласти основу для створення природного варіанти лікування цього захворювання.

Зрештою вітамін Е допомагає з’єднання lyso PLs, важливе для мозку доставити його до мозку.

Тільки не забудьте використовувати натуральний вітамін Е, а не синтетичну версія — версія, як вже було показано може бути небезпечною.

Схожі:
Соц закладки