Американські вчені з’ясували, що смерть у 3,8% приносить сидячий спосіб життя. Саме такий відсоток світової смертності є результатом сидячої роботи і просто мінімуму руху протягом дня. Вчені рекомендують знижувати просиджування перед комп’ютером на 3 години, таким чином людина збільшить тривалість свого життя на чверть року.
Стало відомо, що сидячий спосіб життя є прямою причиною 3,8% смертей у всьому світі. До такого висновку прийшли дослідники з США. Щоб підтвердити свої висновки, вчені провели масштабне дослідження.
В якості добровольців були обрані люди з 54 країн світу. Час проведення експерименту – 15 років. Висновки страшні – з-за сидячого способу життя, кожен рік гине понад 440 тисяч осіб. Причини смерті різні, проте всі вони виростають саме від тривалого сидіння перед комп’ютером або телевізором – ушкодження хребців, інсульти, ожиріння різних ступенів, інфаркти і інсульти.
Читайте також: Як правильно захищати свій кишечник від раку?
У результаті, кількість смертей у всьому світі зростає на 3,8 відсотка за даної проблеми. Щоб зменшити смертність за цієї причини, потрібно скоротити щоденне сидіння на три години. Для цього варто їздити в маршрутках стоячи, бігати вранці, прогулюватися.
wordyou.ru
