Біль у спині: лікування за допомогою народних засобів

Зміст

Причини болю в спині

Як вилікувати біль у спині?

Народні засоби

Наш спосіб життя призводить до того, що до 27-30 років кожен з нас раз у житті відчував больові відчуття в спині. Болі можуть з’являтися в грудній області, поперековій, може хворіти весь хребет або окремі хребці. Іноді біль буває такою сильною, що може позбавити нас сну або знизити працездатність.

У багатьох з нас бували випадки, коли болі буквально прострілюють спину, не даючи можливості розігнути корпус.

Чому болить спина, як з цим боротися або як не допустити розвитку хвороб спини? Біль у спині: лікування за допомогою народних засобів

Причини болю в спині

Причин появи болів в спині безліч, і всі вони різні по тяжкості течії.

У більшості випадків болю в спині виникають через малорухливого способу життя. Ми багато часу проводимо сидячи за комп’ютером, у більшості людей сидяча робота, напружені м’язи попереку, в них застоюється кров.

завантаження…

Порушення постави – ще одна поширена причина болю в спині. Ми відчуваємо різку ниючий біль. Такий біль може з’явитися навіть у школярів – організм посилає сигнал про неправильному положенні тіла.

Компресійний перелом. Це патологія хребців, при якому хребці стають крихкими і ламаються під тиском ваги тіла. Травма сигналізує про себе постійними ниючими болями. Лікуються такі травми під наглядом лікарів. Біль у спині: лікування за допомогою народних засобів

Біль у спині: лікування за допомогою народних засобів

Міжхребцева грижа. Часто з’являється у людей у віці 40-45 років. М’язові зв’язки і сполучні тканини дегенерують, хребет з віком осідає, корінці нервів здавлюються, так з’являється постійні ниючі нічні болі в хребті.

Хвороба Бехтерева. Захворювання з’являється переважно у чоловіків похилого віку. Болі проступають у нижній частині спини, попереку, переходять на стегна. Причина хвороби в запаленні зв’язок і суглобів хребта.

Інфекція. Рідкісний випадок больового ураження хребта. Інфекція супроводжується також підвищенням температури. Як правило, іноді протягом грипу або ГРВІ може супроводжуватися болями в спині.

Рак. В більшості випадків є вторинним, тобто виникає метастазів патології інших органів.

Точний діагноз ставиться лікарем на підставі скарг пацієнтів. Проводиться МРТ, комп’ютерна томографія, рентген. Найбільш точним методом вважається МРТ.

Як вилікувати біль у спині?

Якщо ви багато часу проводите в сидячому положенні, вам рекомендується регулярно виконувати комплекс вправ. Вони відмінно підійдуть в якості ранкової зарядки:

Розминка: ляжте на підлогу, руки покладіть за голову. Кілька разів підтягніть зігнуті ноги до грудей.

Щоб розтягнути хребет, підтягніть коліна до грудей, притисніть лоб або підборіддя до колін.

Скрутки корисні тим, у кого міжхребцева грижа. Лежачи на підлозі, поставте стопу правої ноги на коліно лівої. Притримуючи праве коліно правої рукою, щільно тримаючи лопатки на підлозі, змістіть праве коліно в ліву сторону якомога ближче до підлоги. Теж саме повторити з лівою ногою. Скрутка знімає напругу в поперековому відділі, покращує циркуляцію крові.

Відоме вправа «Кішка» допоможе зняти біль у поперековій та грудної області. Встати на карачки, і кілька разів вигніть спину по-котячому вгору і вниз.

Наприкінці виконання комплексу знову витягніться на підлозі і протягом декількох хвилин полежіть в розслабленому стані.

Народні засоби

Гарними народними засобами від нічних болів в спині вважаються різні розтирання. Візьміть спиртову настоянку евкаліпта або реп’яха. Ретельно розітріть поперек, утепліть хворе місце хусткою або шарфом. Робіть розтирання на ніч.
Лікування народними засобами передбачає використання свіжого листя хрону. До хворого місця прикладіть листя, замотайте шарфом або хусткою. Хрін зніме нічні болі в попереку.
Лікування з використанням засобів народної медицини включає в себе компреси. І знову незамінним засобом вважається хрін. Корінь хрону натерти, змішати зі сметаною, нанесіть на хворобливу зону і укутати теплою хусткою або рушником.
Для теплих компресів використовуйте відвар із чебрецю, ромашки. Просочіть марлю чи бинт відваром, додайте до хворої області і укутайте як слід.
Корисними народними засобами вважається порошок бодяги і оливкове масло. Змішайте порошок з оливковою олією у пропорції 1 порція порошку з 30 г олії.
Оздоровчим ефектом володіють листя лопуха. Сухе листя обдайте окропом і прикладіть до хворого місця. Обмотайте шарфом і залиште на годину.
Гірчиця за своєю дією нагадує лікування хріном. Змішайте гірчичний порошок з теплою водою до стану густої сметани. Сумішшю змастіть хворе місце, компрес тримати не більше 5 хвилин.
Корисно змащувати хвору спину медом. Нанесіть мед рухами, це нормалізує кровообіг і повертає тонус м’язів.

Лікування народними засобами повинно здійснюватися тільки після консультації з лікарем. За його рекомендацією вам може бути призначений курс масажу. Якщо тривалий час проводите в сидячому положенні, намагайтеся вставати з робочого місця на кілька хвилин. По можливості робіть невеликі прогулянки, це відновить кровообіг. Не нехтуйте фізичними вправами, робіть вранці зарядку. Якщо ви спостерігаєте у себе постійний ниючий біль у спині, негайно зверніться до терапевта.