Зміст
Наш спосіб життя призводить до того, що до 27-30 років кожен з нас раз у житті відчував больові відчуття в спині. Болі можуть з’являтися в грудній області, поперековій, може хворіти весь хребет або окремі хребці. Іноді біль буває такою сильною, що може позбавити нас сну або знизити працездатність.
У багатьох з нас бували випадки, коли болі буквально прострілюють спину, не даючи можливості розігнути корпус.
Чому болить спина, як з цим боротися або як не допустити розвитку хвороб спини?
Причини болю в спині
Причин появи болів в спині безліч, і всі вони різні по тяжкості течії.
завантаження…

Точний діагноз ставиться лікарем на підставі скарг пацієнтів. Проводиться МРТ, комп’ютерна томографія, рентген. Найбільш точним методом вважається МРТ.
Як вилікувати біль у спині?
Якщо ви багато часу проводите в сидячому положенні, вам рекомендується регулярно виконувати комплекс вправ. Вони відмінно підійдуть в якості ранкової зарядки:

Народні засоби
- Гарними народними засобами від нічних болів в спині вважаються різні розтирання. Візьміть спиртову настоянку евкаліпта або реп’яха. Ретельно розітріть поперек, утепліть хворе місце хусткою або шарфом. Робіть розтирання на ніч.
- Лікування народними засобами передбачає використання свіжого листя хрону. До хворого місця прикладіть листя, замотайте шарфом або хусткою. Хрін зніме нічні болі в попереку.
- Лікування з використанням засобів народної медицини включає в себе компреси. І знову незамінним засобом вважається хрін. Корінь хрону натерти, змішати зі сметаною, нанесіть на хворобливу зону і укутати теплою хусткою або рушником.
- Для теплих компресів використовуйте відвар із чебрецю, ромашки. Просочіть марлю чи бинт відваром, додайте до хворої області і укутайте як слід.
- Корисними народними засобами вважається порошок бодяги і оливкове масло. Змішайте порошок з оливковою олією у пропорції 1 порція порошку з 30 г олії.
- Оздоровчим ефектом володіють листя лопуха. Сухе листя обдайте окропом і прикладіть до хворого місця. Обмотайте шарфом і залиште на годину.
- Гірчиця за своєю дією нагадує лікування хріном. Змішайте гірчичний порошок з теплою водою до стану густої сметани. Сумішшю змастіть хворе місце, компрес тримати не більше 5 хвилин.
- Корисно змащувати хвору спину медом. Нанесіть мед рухами, це нормалізує кровообіг і повертає тонус м’язів.
Лікування народними засобами повинно здійснюватися тільки після консультації з лікарем. За його рекомендацією вам може бути призначений курс масажу. Якщо тривалий час проводите в сидячому положенні, намагайтеся вставати з робочого місця на кілька хвилин. По можливості робіть невеликі прогулянки, це відновить кровообіг. Не нехтуйте фізичними вправами, робіть вранці зарядку. Якщо ви спостерігаєте у себе постійний ниючий біль у спині, негайно зверніться до терапевта.