Зміст
- 1 Як болять?
- 2 Чому болять?
- 3 Тріщини на п’ятах
- 4 Суха мозоль
- 5 Який лікар допоможе?
Неприйняті відчуття в ногах турбують людей будь-якого віку, але не всі замислюються про причини їх виникнення. Втома ніг до кінця дня – звичайна неприємність, яка легко усувається після нетривалого відпочинку, а ось часта біль у п’яті – серйозна проблема, яка потребує особливої уваги.
Больові відчуття найчастіше виникають під час ходьби, коли посилюється навантаження на стопу. Причиною цього можуть бути травми, проблеми дерматологічного характеру, системні захворювання або запальні та інфекційні процеси, що протікають в суглобах.
На питання: чому болять п’яти при ходьбі і що робити, щоб позбутися від цих відчуттів, відповісти непросто: виявити причину виникнення цього симптому в деяких випадках можна тільки після обстеження.
Як болять?
Чому болять п’яти можна з’ясувати за характерними ознаками:
- біль вранці свідчить про таке захворювання, як плантарний фасцити. Під час цього захворювання відбувається хронічний запальний процес в п’яткових м’язах. Особливо гострі відчуття спостерігаються в ранкові години, до вечора біль стихає.
- якщо боляче наступати на п’яту – це може бути пов’язане з таким захворюванням, як п’яткова шпора, яка являє собою наріст на кістці в ділянці підошви.
- біль у задній частині виникає при такому захворюванні, як п’ятковий апофизит, яке зустрічається в підлітковому віці. При цьому захворюванні відбувається запалення ядра кістки при її формуванні.
- біль у центрі п’яти буває при ахиллобурсите – захворювання, при якому уражається сухожилля, п’ятка при цьому виглядає припухлою. Захворювання може призвести до розвитку серйозних патологій, тому кінцівка повинна залишатися в спокої. Лікування захворювання проводить тільки лікар.
- Якщо біль супроводжується онімінням, то це може бути ознакою здавлення нерва, яке відбувається в результаті травми, розтягнення або варикозу.
Читайте також: Причини оніміння пальців рук. Що робити якщо німіють пальці
Чому болять?
П’яткова кістка складається з суглобів, які з’єднуються за допомогою сухожиль з іншими кістками, тягнуться в різні сторони. Якщо хода людини напружена у зв’язку з клишоногістю, болючими бородавками, незручною взуттям, кістково-м’язові структури ноги перенапружуються, і виникає біль у п’яті.
Біль у п’яті може виникнути в результаті травми або захворювань опорно-рухової системи:
- остеохондрозу хребта, який починається з поперекової області, віддає в задню поверхню стегна і в п’яту;
- остеопорозу, який виникає через нестачу кальцію. Захворювання уражає увесь скелет людини, не виняток і п’яткова кістка;
- бурситу – запалення п’яткового сухожилля, яке часто провокують травми або неправильна взуття. Зазвичай, усунення причини захворювання і лікування є: біль відразу припиняються.
Причина болю в п’яті може бути не тільки хірургічного характеру, неприємність доставляють такі проблеми, як:
- суха мозоль;
- тріщини на п’ятах;
- огрубіла шкіра.
Тріщини на п’ятах
Якщо тріскаються п’яти – це може бути пов’язано з такими захворюваннями, як:
- грибкові інфекції;
- цукровий діабет;
- гастрит;
- авітаміноз;
- порушення обмінних процесів в організмі.
Нерідко причиною утворення тріщин на п’ятах ніг може стати частий пілінг. В результаті цієї процедури шкіра стоншується, не сподівається відновлюватися і на ній з’являються тріщини. Проблема тріщин на п’ятах далеко не естетичного характеру – шкіра може піддатися атаці шкідливих мікроорганізмів і запалитися.
Знайти спосіб, як позбутися тріщин на п’ятах, можна тільки після виявлення причини їх виникнення.
Якщо ця проблема виникла в результаті ураження шкіри стопи грибковою інфекцією, то лікувати її треба за допомогою антибактеріальних засобів: мазей, кремів або спреїв.
Як лікувати тріщини на п’ятах знає лікар дерматолог. Він може призначити інструментальні методи лікування, коли зайві шари шкіри знімаються, а краї тріщин обробляються.
Читайте також: Їжа, що шкодить волоссю
Дерматолог може призначити спеціальний крем від тріщин, що містить:
- вазелін, размягчающий шкіру;
- антибіотики, які борються з грибковою інфекцією;
- вітаміни, надають ранозагоювальну дію;
- прополіс, володіє протизапальним ефектом;
- оливкова олія, яка пом’якшує шкіру і стимулює регенерацію.
В домашніх умовах можна робити ванночки для ніг на 15 хвилин з додаванням мила і соди. Під час цієї процедури рекомендується масажувати стопи.
У профілактичних цілях роблять контрастні ванночки для ніг: готують 2 тазика з водою різної температури (гарячої наскільки можна терпіти і кімнатної). Ноги по черзі опускають то в один тазик, то в інший. Тривалість сеансу не більше 10 хвилин. В результаті шкіра стоп розм’якшується. Після цієї процедури можна зняти розм’якшений ороговілий шар шкіри за допомогою пемзи. Потім рекомендується нанести зволожуючий крем.
Суха мозоль
Сухі мозолі або натоптиші на ногах з’являються внаслідок скупчення відмерлих клітин, в результаті яких верхній шар шкіри ущільнюється.
Ця проблема часто виникає із-за неправильного взуття і поганого догляду за шкірою ніг. Натоптиші легко видаляються в салонах під час педикюру. Процедура ця буває ручний і апаратної. При апаратному педикюрі огрубіла шкіра знімається за допомогою різних насадок.
При ручному педикюрі мозоль на п’яті спочатку пом’якшується під час прийому ножних ванночок зі спеціальними антисептичними і розм’якшуючими розчинами, потім проводиться її інструментальна обробка.
Для лікування в домашніх умовах застосовується розм’якшує або антисептична мазь, до складу якої можуть входити такі компоненти:
- саліцилова кислота, що надає дезинфікуючу і протизапальну дію;
- екстракти рослин, що сприяють розм’якшенню шкіри.
Крім кремів і мазей для лікування сухих мозолів на п’ятах застосовуються кератолические пластирі.
Вилікувати натоптиші в домашніх умовах допоможуть компреси:
Читайте також: Як підвищити імунітет людини. Зміцнення і підняття імунітету
Компреси ставлять на годину. Зверху надягають шкарпетки. Після ноги змащують кремом зволожуючим і регенерує.
Який лікар допоможе?
Який лікар зможе поставити точний діагноз? Якщо виникла підозра на п’яткову шпору потрібно звернутися до хірурга, який поставить точний діагноз за допомогою пальпації п’яти і уточнення симптоматики захворювання з бесіди з пацієнтом.
При необхідності хворий направляється на рентгенологічне обстеження.
Якщо етіологія захворювання ревматичного характеру, наприклад, внаслідок артриту або хвороби Бехтерева, то хворий направляється на лікування до ревматолога. Необхідна терапія буде призначено після біохімічного аналізу крові.
Для позбавлення від болю в п’яті, пов’язаних з кістковою системою, треба звертатися до хірурга-ортопеда.
Для ефективного зняття болю в п’яті, пов’язаної із запальними процесами, плоскостопістю треба відвідати лікаря масажиста або мануального терапевта.
Лікар з лікувальної фізкультури допоможе позбутися болю, яка виникла внаслідок неправильного взуття або після тривалих навантажень на стопу.
А щоб закріпити ефект від лікування слід звернутися до лікаря фізіотерапевта.
