Бесіда «Вітаміни я люблю – бути здоровим я хочу» у старшій групі дитячого саду. Додаток до проекту «Будь здоровий!»

Автори: Власова Наталія Михайлівна, Листова Тетяна Арсентіївна, «Дитячий садок N22 «Загадка»» р. Северодвинск

Мета:

Навчити дитину піклуватися про своє здоров’я.

Бесіда про вітаміни:

– Вчора Лялька–мама розповідала, що її діти стали частіше хворіти, їм не вистачає вітамінів. Вітаміни дуже потрібні дітям для зміцнення організму. Її діти їх дуже люблять. Вітаміни дуже корисні.
– А ви, хлопці, пробували вітаміни? Звичайно, вітаміни є не тільки в таблетках, але й у багатьох продуктах. А в яких продуктах є необхідні вітаміни? Треба їсти більше овочів і фруктів. У них багато вітамінів А, В, С, Д.

В яких продуктах вони містяться і для чого потрібні.

Вітамін А – морква, риба, солодкий перець, яйця, петрушка. Важливо для зору.
Вітамін В – м’ясо, молоко, горіхи, хліб, курка, горох (для серця).
Вітамін С – цитрусові, капуста, цибуля, редис, смородина (від застуди).
Вітамін Д – сонце, риб’ячий жир (для кісточок).

(Для кращого запам’ятовування використовувати художнє слово).

Ніколи не сумую
І посмішка на обличчі,
Тому що приймаю
Вітаміни А, Б, С.

Дуже важливо спозаранку,
Є за сніданком вівсянку.

Чорний хліб корисний нам
І не тільки вранці.

Пам’ятай просту істину
Краще бачить тільки той,
Хто їсть сиру моркву,
Або морквяний сік п’є.

Від застуди та ангіни
Допомагають апельсини.
І непогано є лимон
Хоч і дуже кислий він.

– Я зачитаю чотиривірші про продукти. Якщо в них йдеться про корисні речі, то ви всі разом говорите: «Правильно, правильно, абсолютно правильно!». А якщо про те, що для здоров’я шкідливо, ви мовчите.

1. Їж побільше апельсинів, пий смачний морквяний сік,
І тоді ти точно будеш дуже стрункий і високий.

2. Якщо хочеш бути струнким, треба любити солодке
Їж цукерки, жуй ірис, стрункий, стань як кипарис.

3. Щоб правильно харчуватися, ви запам’ятаєте рада:
Їжте фрукти, каша з олією, рибу, мед і виноград.

4. Немає корисніше продуктів – смачних овочів і фруктів.
І Сергієві і Ірині всім корисні вітаміни.

5. Наша Люба булки їла і жахливо розтовстіла.
Хоче в гості до нас прийти, двері не може проповзти.

6. Якщо хочеш бути здоровим, правильно харчуйся,
Їж побільше вітамінів, з хворобами не знайся.

– Молодці, обов’язково скажу вашим мамам, що ви вмієте вибирати корисні продукти.
– Хлопці, я пропоную вам стати садівниками здоров’я», давайте виростимо диво-дерево (на столі картки з продуктами, діти вибирають потрібні, вішають їх на дерево).
– Чому на дереві зросла моркву?
– Чим корисне молоко?
– Який вітамін в буряках?
– Які овочі і фрукти захищають від шкідливих мікробів?
– Ми запам’ятаємо назавжди, для здоров’я нам потрібна вітамінна їжа.

Завантажити проект «Будь здоровий!»

Соц закладки
Соц закладки