З раннього дитинства ми чуємо про те, як важливо чистити зуби вранці і як важливо чистити їх перед сном. Нам кажуть про необхідність цього процесу всюди – під час реклами зубної пасти по телевізору, в клініках і приватних стоматологічних кабінетах, також про це нерідко пишуть у журналах і газетах.
Але все одно, досить-таки часто ми забуваємо про це або просто вирішуємо «пропустити» цю процедуру, а, зрештою, отримуємо жовтизну на зубах, неприємний запах з рота і зубний біль, внаслідок чого консультація стоматолога ставати нам просто життєво необхідна!
Від чого ж з’являються дані проблеми? Справа в тому, що при відсутності регулярного чищення зубів, на них утворюються бактерії, що харчуються залишками їжі. З часом ці бактерії збираються в колонії, а продукти їх життєдіяльності, які містять різноманітні кислоти, що руйнують, в свою чергу, зубну емаль. Звідти з’являється неприємний запах з ротової порожнини.
З часом цей наліт накопичується і починає нашаровуватися один на одного, після чого твердне, утворюючи собою речовина, яке прийнято називати «зубастими» камінням. Найчастіше це трапляється у самого кореня у важкодоступних місцях, куди майже неможливо дістатися зубною щіткою. Наслідками цього може служити сильне запалення ясен.
Як ви вже, напевно, здогадалися – уникнути всього цього можна, якщо регулярно чистити зуби. Але й цього не завжди буває достатньо.
Сучасні засоби для догляду за ротовою порожниною досить ефективні у боротьбі з зубним нальотом, особливо, якщо в них міститься фтор – речовина нестерпне бактеріями, які утворюються в ротовій порожнині. Кожен знає, що чистити зуби необхідно мінімум два рази в день, а після їжі обов’язково чистити зуби, використовуючи зубну нитку.
Але всі ми дотримуємося цих правил? Багато хто вважає, що одного разу цілком достатньо, внаслідок чого набагато частіше страждають від серйозних проблем, пов’язаних з зубним каменем – запалень, карієсу. Ті, хто чистить зуби регулярно, також не захищена на сто відсотків, проте ця група людей страждає від карієсу куди рідше, ніж ті, хто чистить зуби всього один раз в добу.
Як же уникнути всіх цих проблем і убезпечити себе на 100%? Відповідь досить простий – необхідно мінімум раз на рік звертатися в стоматологічний кабінет або клініку для проведення процедур по видаленню зубного каменю у важкодоступних місцях. Ще один спосіб убезпечити себе – вживати в їжу менше солодощів.
Пам’ятаєте, як в дитинстві нас лякали, щоб ми не їли надто багато солодкого? Все це було не даремно. Всі ми знаємо, що солодке містить у собі досить велику кількість вуглеводів, а це – ідеальне місце для розмноження бактерій. Ті, хто любить побалувати себе солодким – мало того, що страждають надмірною вагою, так само піддають себе ризику бути гостем стоматологічного кабінету в три рази частіше, ніж ті, хто обмежує споживання цукровмісних продуктів.
Емаль зубів постійно піддається кислотно-лужного дисбалансу і не може чинити опір йому вічно. Провідні стоматологи рекомендують після кожного прийому їжі полоскати рот хоча б простою водою. Крім усього цього, в кожній аптеці можна легко знайти спеціальні засоби для ополіскування ротової порожнини, які допоможуть вам стежити за вашими зубами в будь-якому місці, де б ви в даний момент не знаходилися – в гостях, на вулиці, на роботі або в довгій дорозі.
Бережіть себе і будьте здорові!
