Баклажанна ікра в мультиварці редмонд. Ікра баклажанна калорійністьВсі ми знаємо, що з баклажанів можна приготувати досить велика кількість страв. Можна законсервувати, відварити, зробити салат, обсмажити, але одним з найпоширеніших страв вважається баклажанна ікра, яку сьогодні ми приготуємо в мультиварці Редмонд 45021, объемом5 литрови Панасонік ST-TM10 – 2,5 літра. І все ж, як готувати ікру з синеньких в мультиварці?

 

  • Як завжди для милих жінок, які стежать за своєю фігурою ми розповімо, скільки калорій в баклажанної ікри? Ікра баклажанна калорійність в 100 грамах90 ккал. А також в 100 грамах: Білків: 0.6 г; Жирів: 7.0 г; Вуглеводом: 6.0 м;

 

Баклажанна ікра в мультиварці редмонд, інгредієнти:

  • Баклажанів – 850 гр;
  • Середня цибулина;
  • Солодкий болгарський перець – 4 штуки;
  • Морква – 1 штука;
  • Томатної пасти – 100 мл;
  • Води (окропу) – 100 мл;
  • Часнику – 2 зубки;
  • Соняшникової олії – 50 мл;
  • Солі – 3/4 ст. л;
  •  

    Як приготувати баклажанну ікру в мультиварці редмонд, панасонік:

    1) Помити під проточною водою баклажани почистити від шкірки і нарізати дрібними кубиками. Потім наливаємо в миску води, додаємо солі і кладемо туди порізані кубиками синенькі на 15 хвилин. В результаті, синенькі не потемніють, а так же не будуть гірчити.

    Баклажанна ікра в мультиварці редмонд. Ікра баклажанна калорійністьБаклажанна ікра в мультиварці редмонд. Ікра баклажанна калорійність

     

    2) Кубиками дрібно нарізати: цибулю, моркву і солодкий перець.

    Баклажанна ікра в мультиварці редмонд. Ікра баклажанна калорійністьБаклажанна ікра в мультиварці редмонд. Ікра баклажанна калорійністьБаклажанна ікра в мультиварці редмонд. Ікра баклажанна калорійність

    3) Змішуємо в чашу мультиварки: гарячу воду, томатну пасту, олію і сіль;

    4) Викладаємо дрібно нарізану цибулю, моркву і солодкий перець в каструлю, додаємо туди ж баклажани і дрібно нарізаний часник. Ретельно перемішуємо.

    Баклажанна ікра в мультиварці редмонд. Ікра баклажанна калорійністьБаклажанна ікра в мультиварці редмонд. Ікра баклажанна калорійність

     

    Як приготувати ікру з баклажанів в мультиварці Редмонд 45021:

    Скільки готувати баклажанну ікру в мультиварці? Встановити програму «СМАЖЕННЯ» на 20 хвилин. У цей час кілька разів перемішуємо вміст. Після цього, включаємо програму «Тушкування» на 30 хвилин, після чого баклажанна ікра готова.

    Рецепт баклажанної ікри в мультиварці Панасонік SR-TM10:

    Встановити програму «ВИПІЧКА», тривалістю 40 хвилин. В процесі приготування, кілька раз перемішуємо вміст. Після цього включаємо програму «ТУШКУВАННЯ» на 120 хвилин. При цьому, помішувати баклажанну ікру на цій програмі, немає необхідності.

    Як самі бачите, рецепт приготування баклажанної ікри в мультиварці редмонд, не становить праці. Так що успіхів вам і приємного апетиту!

     

    Якщо стаття сподобалася, ділимося в соцмережах і залишаємо коментарі!

    Соц закладки
    Соц закладки