Ароматерапія відома з давніх часів. Справжні жінки завжди знали і використовували чарівні властивості ефірних олій у своїх рецептах краси і затишку, здоров’я і добробуту.
Ароматерапія – це лікування запахами. Витоки цього методу відносяться ще до Стародавнього Єгипту, Греції, Риму і Китаю.
Основним діючим компонентом ароматерапиі служать ефірні масла. Це квінтесенція рослин, що володіє енергією чотирьох стихій: землі, води, вогню і повітря.
Одним з найважливіших достоїнств молекул ефірів є те, що вони перебуваючи в організмі недовго (близько 20 хвилин), і зробивши свою справу, виходять, не надаючи шкідливих побічних ефектів.
Я давно цікавлюся цією темою, і вона мене надихає на свого роду жіночу магію.
Зовсім недавно до мене прийшли дивовижні ефірні масла, без яких раніше не виходило створювати унікальні рецепти для свого душевного комфорту і здоров’я.
Почну свою історію в ароматерапії, напевно, з сумного досвіду. У свій час я цікавилася миловарінням і створенням домашньої косметики, вивчала багато інформації і пробувала на собі. Олії спочатку були куплені в аптеці. Ефекту, якого я чекала не отримала, точніше жодного не отримала. І навіть почала сумніватися в чарівних властивостях всього цього. Закинула все це і забула.
Але нещодавно до мене знову прийшла інформація про ароматерапію, і я вже підійшла до цього питання по-іншому. Знайшла дійсно якісні масла і замовила для початку пробники, щоб переконатися в тому, що це працює, тому що ціна на олії хорошої якості недешева.
Зараз я застосовую масла doTERRa , якістю повністю задоволена. Також їх можна вживати в їжу. Можливо, є й інші якісні масла, але ці я точно закохалася. Буду ще пробувати і ділитися своїм досвідом.
І ви не уявляєте, який у мене був захват, коли я застосувала їх і який результат отримала.
В першу чергу, я купила «правильну» аромалампу ( трохи поясню, висота між свічок і чашею для нагрівання повинна бути не менше 7 см, краще 10, сама чаша повинна бути не менше 50 мл у обсязі, і нагріватися вода частіше має не вище 60-70 градусів).
Зараз і дня не минає, щоб я не запалила її. Я дивлюся по своєму настрою і підбираю масла, 30 хвилин такої процедури дуже добре надихають і розслаблюють.
На ніч можна запалити аромалампу з маслом лаванди, і тоді в сон занурюєшся спокійно і приємно, і сни набагато яскравіше стали. Вранці прокидаєшся відпочилою і спокійною.
Масло грейпфрута добре бадьорить з ранку і надихає на цікаві ідеї.
Ванни з різними запахами можна використовувати, як сеанс релаксу або ж в терапевтичних цілях в залежності від проблем і симптомів.
Розповім свій минулий досвід аромаванн з маслом лаванди. У свій час мені рекомендували доньку купати на ніч і додавати крапельку масла лаванди, щоб вона краще спала. У мене було раніше це масло з аптеки, і особисто мене тоді дивувало, як цей різкий запах може заспокоювати дитину. Коли ж я порівняла запахи натурального масла лаванди і аптечного масла, я зрозуміла, що все залежить від якості. Насправді запах лаванди дуже приємний і дійсно заспокоює. Мені особисто дуже подобається.
До речі, зараз ще його додаю в кондиціонер для волосся. Волосся після нього стають м’якше і довше не брудняться.
Ще мене дуже порадувала, що ефірні масла дуже ефективно можна застосовувати в лікуванні дитячих захворювань, в тому числі часті застуди. Все натурально і обходишся без бридкої хімії з аптек.
Дивовижна профілактика всяких ГРЗ і грипу, аромалампа з маслом евкаліпта в період епідемій.
А скільки ще дивовижних способів можна знайти для їх застосування, так це навіть відразу в голові не вміщається.
Для мене особисто, це такий дивовижний процес змішування різних ефірів і приготування різних сумішей для домашньої косметики або просто для ароматизації будинку. Справжня жіноча магія.
Я так рада, що відкрила для себе цю чарівну і магічну сферу ароматів. Рада Буду поділитися з вами різними рецептами здоров’я та краси, які буду для себе використовувати.
Зараз кожен день ароматерапія зі мною. Я закохалася в ці аромати.
Люблю Вас, Марина Данилова.
“Дізнайтеся всі секрети жіночності”
Заповни форму нижче
Ваше ім’я:
Ваш E-Mail:
Мітки запису: здоров’я
