Ароматерапія: ефірні олії для лазні

Вже багато тисячоліть поспіль наші предки люблять розслаблятися в лазні. Сьогодні ні один сеанс в бані не обходиться без ароматерапії. Якщо раніше використовували різний збір з трав, то тепер існують ефірні масла. Дія лікувальних масел починається вже через 20 хвилин за рахунок їх молекулярною формулою, яка миттєво проникає в клітини організму. Чудодійний вплив ароматерапії дозволяє зняти втому за день, привести в порядок загальний стан організму і навіть полікувати внутрішні органи. У лазні людина очищається і розслабляється, що сприятливо позначається на здоров’я людини.

Ароматерапія і ефірні олії для лазні використовуються згідно з рецептами. При правильному з’єднанні ефірних масел, їх цілющі властивості на організм посилюються. Варто відзначити, ряд оздоровчих властивостей, якими володіють ефірні масла:

  • розслаблюючу;
  • протизапальний;
  • заспокійливий;
  • відновлюючий;
  • противірусна;
  • протигрибковий;
  • очищаючий.

Ароматерапія здатна зміцнити імунну та нервову системи. Вона благотворно впливає на судини і серце. Багато лікарі настійно рекомендують раз на тиждень ходити в лазню в оздоровчих цілях.

Як правило, концентрація ефірних масел на 1 літр води повинні бути до 4-5 крапель. Корисно змішувати різноманітні масла, щоб створити спрямоване лікування. Наприклад, для зняття стресового стану необхідно змішати 3 краплі апельсина, 2 краплі бергамоту і 3 краплі ялиці. У боротьбі з целюлітом і для підтяжки шкіри допоможе суміш ялиці, лимона, апельсина і грейпфрута – всі по 2 краплі. Ці ефірні олії підсилюють лимфоток, виведення шлаків з організму і зміцнюють клітини шкіри. Суміш з розмарину, м’яти і лимона, де необхідно кожного масла по 3 краплі допоможе зняти втому і розслабити нервову систему. Зняти біль у суглобах і м’язах допоможе меліса, ялиця, ялівець, базилік, розмарин і евкаліпт. Лікарі рекомендують таку суміш використовувати при артриті.

При виборі ароматичних засобів необхідно бути гранично уважними. Важливо купувати тільки натуральні масла перевіреного виробника. В лазні, на гарячі камені не можна бризкати маслами. Вони мають низьку температуру плавлення, тому легко займаються. Рекомендується ефірні олії капати в гарячу воду, яка буде знаходитися в дерев’яній ємності. Таким чином, цілющі властивості ароматерапії будуть посилюватися.

Соц закладки
Соц закладки