Ароматерапія для схуднення міф чи реальність?

Ароматерапія – це ціле мистецтво, яке можна використовувати для лікування різних захворювань. Як правильно використовувати ефірні масла знають не всі, але напевно багато чули про їх лікувальні властивості. А ще з допомогою ароматерапії можна і схуднути, але цей метод буде лише доповненням до основної дієти або програмі.

Ароматерапія допоможе знизити апетит, поліпшити обмін речовин і скорегувати фігуру після схуднення. Принаймні, воно не зашкодить. І як будь-яке лікування, перед застосуванням ароматерапії обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

З метою скинути зайву вагу або скорегувати фігуру аромамасла можна використовувати по різному: втирати в шкіру під час масажу, додавати у воду під час прийому ванн або ж просто вдихати аромати масел. Адже це не тільки корисно, але й приємно.

Ароматерапія для схуднення міф чи реальність?

Перед застосуванням аромамасел, потрібно визначитися з якої причини виникла зайву вагу, оскільки різні ароматичні олії діють по різному. Наприклад, ефірні олії ялівцю або кипариса допоможуть позбутися від зайвої рідини в організмі і очистять від токсичних відкладень, а також поліпшать обмін речовин.

Ще одним засобом для схуднення є ефірне масло апельсина солодкого. Воно допоможе знизить весвыводя токсини з організму, покращує роботу кишечника і регулюючи вуглеводний і жировий обмін.

Вдихаючи ефірні олії м’яти, ванілі та кориці, ви зможете знизити свій апетит, але вдихати потрібно по особливому, затискаючи одну ніздрю, робите 3 подиху інший, і навпаки. Адже ці аромати можна капнути на хустинку і кожен раз вдихати, коли хочете з’їсти що-небудь солоденьке.

Ароматерапія для схуднення міф чи реальність?

Але якщо ваш зайву вагу з-за стресів, тоді вам допоможуть заспокійливі аромамасла, такі як сандал, лаванда, троянда, герань, ілан-іланг, грейпфрут, бергамот. Ці масла можна застосовувати разом із заспокійливими ваннами.

Не забувайте міняти ефірні масла, щоб організм не звикав до неї. Майте на увазі, що ефірні олії можуть викликати алергію, тому не варто зловживати ними.

Правильно підібрані парфуми не тільки пробуджує яскраві емоції, але робить вас чарівною, наприклад Amouage tribute.

Соц закладки
Соц закладки