Зміст

  • Ознаки аритмії після прийому їжі
  • Головні причини перебоїв у роботі серця при повному шлунку
  • Вживання спиртних напоїв збільшує ризик виникнення аритмії
  • Збалансоване харчування – найкращий спосіб запобігти аритмію

Навіть люди з відмінним здоров’ям рано чи пізно стикаються з різними хворобами, причому серед найбільш поширених проблем зі здоров’ям на першому місці – порушення в роботі серця, зокрема, аритмії. Прийнято вважати, що патологічні зміни сили, частоти і регулярності скорочень головною м’язи організму виникають тільки у тих, хто пережив інфаркт міокарда, страждає ІХС або іншими хронічними хворобливістю.

Разом з тим, є й інші ситуації, коли ви раптом відчуваєте дискомфорт і здається, ніби серце ось-ось вискочить з грудей, причому досить часто починається аритмичность після їжі. Причини різкого збільшення періодичності серцевих скорочень можуть бути різними, так само як і методи запобігання тахікардії або миготливої аритмії. Зрозуміти, чому після їжі починається аритмія, а також яким чином харчуватися, щоб не піддавати своє серце непотрібного ризику, допоможе наша стаття.
Аритмії після їжі – причини і профілактика

Аритмія

УВАГА! Самі по собі прояви прискореного або уповільненого серцебиття не можуть нести небезпеку для життя, проте при регулярному збільшення навантаження на серце є висока ймовірність розвитку найважчих і важко виліковних захворювань. Тому при найменшій підозрі на брадикардію або тахікардію має сенс звернутися до лікаря або хоча б переглянути свій режим харчування.

Основні симптоми порушень серцевого ритму після їжі

Кількість людей, у яких після їжі починається аритмія, в даний час стрімко зростає, хоча лише деякі з них помічають, що з їх організмом відбуваються неприємні зміни і є потреба в медичній допомозі. Дійсно, мало хто всерйоз задумаються про візит до кардіолога, якщо у них після рясної вечері або святкового обіду виникне задишка або буде чути стукіт серця у вухах. Хоча, по суті, саме так і проявляється аритмія після їжі, правда, у кого-то дискомфорт ледь відчутний, а інші страждають від різкого погіршення самопочуття і довго не можуть прийти в себе. Вкрай рідко, аритмія, що виникає після їжі, призводить до непоправних наслідків зразок зупинки серця, однак часто викликає непритомність і неприємні відчуття, аналогічні тим, які характерні для харчового отруєння.

ВАЖЛИВО! Незважаючи на те, що основна група ризику – люди середнього та похилого віку, а також ті, хто страждають хронічними хворобами серця, бувають випадки, коли після їжі навіть у здорової людини починається аритмія.

Загальновідомими ознаками наявності «провалів» або почастішання серцевого ритму є:

  • хворобливі відчуття в області серця, які віддаються в ліву руку;
  • ілюзія зупинки серцебиття;
  • нудота і відчуття переповненого шлунка;
  • короткочасна втрата свідомості;
  • збільшення інтенсивності роботи потових залоз;
  • підвищення температури і сухість у роті;
  • м’язова слабкість і запаморочення.

ЦІКАВО! Згідно зі статистичними даними, крім «сердечників» найчастіше збій ритму після вживання різноманітної їжі проявляється у людей з надмірною масою тіла, а також тих, хто відновлюється після лікування хвороб, пов’язаних з дисфункцією травного тракту.

Чому після трапези починається аритмія?

Щоб зрозуміти, чому після їжі у деяких людей розпочинається аритмія, необхідно, перш за все, зробити акцент на тому, що інтенсивність серцебиття залежить від стану організму в цілому, і провідної системи, зокрема. Тільки за умови нормальної передачі імпульсів і насиченості організму необхідною кількістю кисню можна бути впевненими в тому, що «двигун» буде скорочуватися не частіше 100 ударів в хвилину.

Процес травлення, у свою чергу, провокує збільшення активності блукаючого нерва, що викликає пригнічення функції синусового вузла, де і відбувається утворення імпульсів, що викликають серцеві скорочення. Крім цього, у деяких розвивається аритмія після їжі, з такої причини як надмірний тиск на діафрагму, внаслідок якого відбувається збільшення частоти дихання і виникає нестача кисню. Щоб запобігти кисневе голодування і відновити баланс серце автоматично починає частіше битися, проте із-за скорочення навантаження є нерівномірними.

ВАЖЛИВО! Різке збільшення кількості ударів в хвилину може в деяких випадках викликати паніку або неясне занепокоєння, впоратися з яким вдається тільки після відновлення серцевого ритму.

Взаємозв’язок алкоголю і серцебиття

Розглядаючи аритмію, яка фіксується після прийомів їжі, не варто забувати про те, що часто напади провокуються не стільки великою кількістю або якістю їжі, скільки вживанням разом з ними спиртних напоїв. Доведено, що саме алкоголь викликає пароксизми миготливої аритмії, які в особливо важких випадках можуть навіть призвести до госпіталізації і фатального результату. Справа в тому, що під впливом спиртовмісних речовин, проводить механізм серця поступово втрачає здатність в нормальному режимі передавати біоелектричні імпульси в міокард.
Аритмії після їжі – причини і профілактика

Причини аритмії

ЦІКАВО! Навіть якщо трапеза була не надто щедрою, проте чоловік випив значну кількість алкоголю, є небезпека розвитку серцевої недостатності. Хронічний прийом спиртних напоїв викликає незворотні дегенеративні зміни в насосній системі серцевого м’яза.

Правила харчування для людей, які страждають аритмією

Відчувши, що після їжі періодично або постійно починається аритмія, ви повинні зрозуміти – якщо не внести зміни в раціон, то в будь-який момент серце може дати збій, що призведе до вельми несприятливих наслідків. Взагалі, задуматися над тим, як правильно харчуватися, щоб головна м’яз працювала справно протягом багатьох років, є сенс ще в молодому віці. Тим більше, що основних правил не так вже й багато:

  • не вживайте за один прийом велику кількість їжі;
  • не вкладайтеся спати відразу ж після обіду або вечері – краще спочатку зробити невеликий променад або хоча б просто посидіти;
  • краще їсти часто, але потроху, дотримуючись принципів збалансованого харчування.
  • Аритмії після їжі – причини і профілактика

    Аритмія після їжі

    Серед продуктів, які варто їсти в обмеженій кількості, варто назвати сіль, цукор, солодощі, свинину і інші сорти м’яса, у яких є високий відсоток вмісту холестерину, а також яєчний жовток. В раціоні людей, які страждають від неритмічності, обов’язково повинні бути присутніми продукти, багаті вітамінами і корисними мікроелементами. Наприклад, такі як сир, гречана крупа, молоко, сухофрукти, зелень і т. д. Відмінною ідеєю є організація розвантажувальних днів, особливо якщо у вас є зайва вага і хочеться не тільки бути здоровим, але і добитися ідеальних пропорцій тіла.

    Соц закладки
    Соц закладки