Зміст

  • Показання до масажу банками
  • Протипоказання
  • Підготовка
  • Техніка виконання
  • Наслідки
  • Додаткові процедури

Для позбавлення від целюліту в домашніх умовах використовують кілька методів: крему, обгортання, масажі, дієту. Один з найефективніших методів – це антицелюлітний масаж банками. Результат методу видно практично після першого сеансу, однак, необхідно знати його плюси і мінуси.

Антицелюлітний масаж банками: як правильно робити?

Показання до масажу банками

Крім відомого всім целюліту, для масажу вакуумними банками є й інші свідчення:

  • Застій лімфи
  • Місцеве і загальне ожиріння
  • Тьмяна шкіра
  • Лущення шкіри

Антицелюлітний масаж банками: як правильно робити?

Крім того, це можуть бути інші недоліки, для усунення яких необхідно підсилити приплив крові до певних частин тіла.

Протипоказання

Антицелюлітний баночний масаж – досить травмує процедура для шкіри і тканин, тому тут існує ряд протипоказань:

  • запалення шкіри
  • наявність ранок, подряпин, плям на місці дії
  • загальне підвищення температури тіла, лихоманка
  • злоякісні утворення
  • варикоз, тромбофлебіт

Антицелюлітний масаж банками: як правильно робити?

Якщо немає впевненості, що масаж не принесе шкоди здоров’ю, краще проконсультуватися з фахівцем.

Підготовка

Для того щоб після масажу вдома не залишилися синці, потрібно підготуватися до процедури. Зазвичай масаж проводиться на чистій розігрітій поверхні, де немає ніяких ранок і порізів. На долоні нанесіть пом’якшувальний крем і плавними рухами розітріть його по поверхні тіла. Поступово збільшуйте силу тиску на шкіру. Коли шкіра буде достатньо розігріта, можна починати антицелюлітний масаж.

Для процедури знадобиться:

  • вакуумні силіконові банки
  • масажне масло антицелюлітне
  • пом’якшувальний крем
  • чистий рушник
  • Антицелюлітний масаж банками: як правильно робити?

    Зазвичай для антицелюлітного масажу використовують масло цитрусових: апельсинове, грейпфрутове, лимонне. Тому перед тим, як обробити їм массажируемую поверхню, необхідно провести алергічну пробу. На згин ліктя потрібно нанести декілька крапель вибраного масла і почекати 10-15 хвилин. Якщо на місці нанесення немає почервоніння, або воно незначне – масло підходить для масажу, можна сміливо користуватися ним. Якщо ж з’явилося виражене почервоніння, сильний свербіж і пощипування, значить, масло не підходить. Потрібно ретельно змити його теплою водою з нейтральним милом і нанести пом’якшувальний крем.

    Також слід звернути увагу на склад олії. В аптеці продаються вже готові масла для антицелюлітного масажу, вони не вимагають додаткової підготовки.

    Антицелюлітний масаж банками: як правильно робити?

    Якщо ж ви вибрали чисте ефірне масло, потрібно розбавити його базовим, інакше можна отримати сильний опік! У якості базового можна використовувати косметичне масло або навіть звичайний крем.

    Техніка виконання

    Існує ряд правил, як правильно робити антицелюлітний масаж:

    • Обробляти слід відразу всю обрану поверхню — на стегно, сідниці, живіт і інші, щоб сила впливу була рівномірною
    • Стегна слід масажувати рухами знизу вгору, а сідниці і живіт — за годинниковою стрілкою

    Антицелюлітний масаж банками: як правильно робити?

    • Як і в інших видах масажу, слід починати з легких рухів, поступово збільшуючи силу впливу і швидкість рухів
    • Нанести антицелюлітний масло на шкіру. Спочатку силіконову банку слід стиснути, ніби випускаючи з неї повітря, і в такому вигляді притиснути до поверхні шкіри. Для початку не варто занадто сильно “присасывать” банку до шкіри, інакше після масажу будинки можуть залишитися сильні синці. Поступово, коли шкіра звикла, можна збільшувати силу.

    Антицелюлітний масаж банками слід проводити курсами. Оптимальним буде робити процедури кожен день, протягом 20-30 днів, залежно від стану шкіри і ступеня целюліту. Після цього необхідно дати двотижневу перерву шкіри, адже дуже часто після антицелюлітного масажу будинки залишаються синці на шкірі. Далі можна проводити другий курс 30 днів.

    Наслідки

    Дуже часто, коли процедура проводиться вдома, після сеансу з’являються синці. Такі наслідки виникають в результаті занадто сильного вакуумного впливу на непідготовлену шкіру. Щоб уникнути цього, слід перед кожною процедурою готувати шкіру.

    Антицелюлітний масаж банками: як правильно робити?

    Деякі вважають, що якщо після масажу з’явилися синці, то це означає велику результативність. Однак це не так – з’явилися після масажу синці можуть ускладнювати правильний потік крові і лімфи, необхідний для зникнення целюліту. Саме тому, коли ви проводите процедуру будинку, слід приділяти увагу підготовці.

    Додаткові процедури

    Для того щоб антицелюлітний масаж мав найбільш ефективну дію, його необхідно поєднувати з іншими методами, які також можна проводити вдома:

  • Застосування скрабу. Скраб видаляє відмерлі клітини шкіри і допоможе маслу активніше впливати на проблемні зони
  • Спорт. Активні рухи сприятливо позначаються на зменшення “апельсинової кірки”
  • Дієта. Зменшення шкідливих продуктів і збільшення клітковини в раціоні швидше допоможуть шкірі стати рівною і гладкою
  • Антицелюлітний масаж банками: як правильно робити?

    Для того щоб процедура принесла відчутні результати, слід запастися терпінням і завзятістю, адже це не швидкий процес. Зате потім можна насолоджуватися здоровою шкірою без целюліту.

     
    Антицелюлітний масаж банками: як правильно робити?

    Схожі:
    Соц закладки