Дорогі мої читачки, весна-саме час згадати про свою фігуру і почати готувати її до пляжного сезону. Зрозуміти свої проблемні зони і гарненько над ними попрацювати.
Целюліт (апельсинова кірка) на стегнах зустрічається практично у кожної жінки. Це жирові згустки, які розташовуються в клітинках, які визначають горбисту поверхню при їх стисненні.
І він з’являється з ряду причин, таких як:
-неправильне харчування
-малорухливий спосіб життя
-спадкова схильність
-гормональні зміни (особливо в період подраскового дозрівання. вагітності та менопаузи)
– погана екологія у вашій місцевості
-нервові переживання, постійні стреси
-постійне носіння каблуків і вузькою одягу
-навантаження на печінку і підшлункову залозу
-проблеми з щитовидною залозою
Тому до лікування потрібно підходити комплексно, одними косметичними засобами її не вирішити.
Ефективні антицелюлітні засоби:
1) Активний спосіб життя (біг, ходьба, плавання, катання на велосипеді і т. п. дії з навантаженням на стегна)
2) Правильне харчування (виключення солоного, жирного, шкідливого, кави, газованих напоїв і більше в раціоні корисних продуктів, овочів, фруктів, горіх, молочнокислих продуктів, яєць, риби, нежирного м’яса і, звичайно, достатня кількість води).
3) Немає шкідливих звичок ( алкоголю і сигарет)
4) Косметичні засоби (масажі, обгортання, маски, креми, скраби, spa – процедури і фізіопроцедури).
Перш ніж, я з вами поділюся рецептами масок, хотіла дати кілька порад для того, щоб вони були максимально ефективними. По-перше, перед нанесенням маски потрібно очистити шкіру за допомогою скрабу або пілінгу, також дуже добре, якщо шкіра розпарені, тому рекомендується використовувати їх після лазні або сауни.
Ефективні антицеллютные засоби:
1) Антицелюлітний скраб з грейпфрутом
Склад: 1 грепфрут, 2 ст. л. морської солі, 2 ст. л. кави, по 2 краплі ефірних масел апельсина і розмарину і 1 ст. л. меду.
Приготування і застосування: грейпфрут очистити від шкірки і білих плівок, измельчик в блендері і додати всі компоненти, переміщати. Втирати в проблемні зони протягом 15 хвилин.
При регулярному використанні покращує стан шкіри, кровообіг і метаболізм. Ефективний при боротьбі з целюлітом.
2) Антицелюлітна маска з ананасом.
Склад: 8-9 ложок м’якоті ананаса, 2 ст. л . оливкової олії.
Приготування і застосування: змішати компоненти і перемішати у блендері до однорідної маси. Нанести на проблемні ділянки і залишити на 15 хвилин , потім змити теплою водою.
3) Антицелюлітна маска з різними видами глини.
Склад: 4 ст. л. білої, жовтої і блакитної глини, 2 ст. л. кавовій гущі, по 5 крапель ефірних масел кориці і чебрецю і 2-3 краплі масоа розмарину.
Приготування і застосування: розвести глину теплою водою до густоти сметани, додати каву і масла і перемішати. Наносити цю маску легкими масажними рухами, потім змити теплою водою.
4) Антицелюлітна маска з порошком червоного перцю
Склад: 100 гр. меду,по 5 гр. порошку мускатного горіха і червоного перцю, 5 крапель ефірного масла каенского перцю, 2 ст. л. оливкової олії і 1 ст. ложку жирних вершків.
Приготування і застосування: всі інгредієнти змішати, нанести на проблемні зони, обгорнути харчовою плівкою і надіти теплі штани. Через 15 хвилин обережно змити теплою водою.
Обережно: уникати попадання на статеві органи, область грудей і очі.
Взагалі рецептів антицелюлітних масок велика безліч, найголовніше в їх застосуванні це регулярність, також не забувайте про правильне харчування, активний спосіб життя та масажі.
Такий комплекс антицелюлітних засобів швидко призведе ваші сідниці і стегна в належний вигляд. І на пляжі будете самою чарівною.
Бажаю завжди бути на висоті.
З любов’ю до Вас, Марина Данилова.
“Дізнайтеся всі секрети жіночності”
Заповни форму нижче
Ваше ім’я:
Ваш E-Mail:
Мітки запису: здоров’я, косметика, краса
