Ананас — наш смачний захисник.Кажуть, історія не терпить умовного способу, а вже питання: «Що було б, якби Колумб відкрив Америку?» — і зовсім смішний — не відкрий її Колумб, це зробив би хтось інший. Але ось задачка: що було б, якби цей «хтось» виявився людиною не настільки допитливого розуму, як Колумб, і не наважився б взяти в нелегкий і зворотний шлях неблизький зразки флори Західного півкулі? Можливо, тоді Старий Світ познайомився б з картоплею і помідорами, кабачками і кукурудзою, стручковим перцем і соняшником не в першій половині XVI століття, а багато пізніше. І, звичайно ж, не дізнався б, як росте ананас, і не випробував би його для схуднення.

Користь ананаса. Як схуднути, і нічим не захворіти.

Що і говорити — смакові якості цього екзотичного плоду наші співвітчизники оцінили по достоїнству. Але швидше за все вони навіть не здогадувалися про істинної цінності ананаса. Дивовижними корисними властивостями ця заморська ягода зобов’язана комплексу вітамінів і мінеральних речовин, якими насичена її м’якоть.
Перші наявні в ананасі майже в повному складі, мінерали також мають значне «представництво» — це калій (до 320 мг), залізо, мідь, цинк, марганець, йод, магній і кальцій. Крім того, в плодах ананаса у великих дозах міститься бромелін — суміш протеолітичних ферментів, що розщеплюють білок. Ці ферменти стимулюють травлення, очищають кров і активізують імунну систему. Ананас також добре діє при гіпертонічних захворюваннях і атеросклерозі — він знижує кров’яний тиск, що у багатьох підвищено, і здатний навіть усувати шкідливі відкладення на стінках кровоносних судин, здійснюючи профілактику інфаркту міокарда та інсульту. Не варто забувати і про чиниться ананасом дії на схуднення. Для любителів кулінарної рубрики є чудовий рецепт курки з ананасом.

Лікування ананасом : поради фахівців.

Ананас — наш смачний захисник.

  • Порушення травлення. Для прискорення ферментативної активності шлункових соків під час їжі радять випити келих ананасового соку або з’їсти його свіжий скибочку. Це особливо корисно при великих застіллях, а так само вживанні в їжу великої кількості м’яса і продуктів, багатих клітковиною.
  • Надмірна вага. Ананас є низькокалорійної їжею — 100 г його м’якоті містять всього — на-всього 48 кілокалорій. А за рахунок великої концентрації калію він допоможе позбавити вас від зайвої вологи і пари кілограмів ваги. Смачний ананасовий десерт прискорить спалювання жиру і поліпшить обмін речовин, що робить ананас хорошим засобом для схуднення.
  • Застуда. При перших неприємних відчуттях в носі або першінні в горлі не поспішайте вдаватися до допомоги крапель або таблеток — прекрасний оздоровчий ефект надасть напій з ананаса. Подрібніть в міксері до однорідності 100 г свіжого ананаса, долийте туди 100 мл домашнього квасу. Закінчите приготування невеликою кількістю свіжого лимонного соку. Цей смачний вітамінний напій пийте два-три рази в день.
  • Захист від раку. Багато експертів сьогодні намагаються міццю окремих ферментів ананаса поліпшити ефект лікування ракових захворювань. Таким чином, медики сподіваються уповільнити зростання пухлини шляхом стимулювання власних захисних сил організму, а так само зменшити побічну дію терапії. Доведено, що щоденне вживання в їжу ананаса знижує ризик онкологічних захворювань.
  • Ми обов’язково продовжимо тему корисних фруктів і овочів на цьому блозі. Приємного вам дня, і до нових зустрічей! 🙂

    -->
    Соц закладки
    Соц закладки