Аґрус — користь і корисні властивості агрусу. Шкода агрусу на організм людини

В останні роки ягоди агрусу стали менш затребуваними та актуальними. Їх все рідше продають на ринках і магазинах. Відходить у минуле варення з аґрусу. І зовсім даремно. За вмістом вітаміну С з ягодою може позмагатися хіба що чорна смородина.
Крім цього агрус багатий і на інші вітаміни: В, А, Е, РР, а так само мікроелементи, серед яких: фосфор, флавоноїди, марганець, мідь, кобальт і багато інших.

Користь і корисні властивості агрусу:

Завдяки своєму складу, аґрус має цілий список корисних якостей і властивостей:
• покращує обмін речовин;
• сприяє зміцненню і нормалізації роботи нервової системи;
• покращує кровообіг, що позитивно позначається на роботі головного мозку;
• зміцнює стінки судин і капілярів;
• знижує рівень шкідливого холестерину в крові;
• сприяє збільшенню м’язової маси;
• нормалізує гормональний фон, корисний при порушенні менструального циклу;
• попереджає інсульти та інфаркти, а так само бореться з їх наслідками;
• піднімає гемоглобін і бореться з анемією;
• допомагає при запальних захворюваннях;
• знижує артеріальний тиск;
• використовується як сечогінний і жовчогінний засіб;
• нормалізує кислотність і роботу шлунково-кишкового тракту;
• завдяки проносного ефекту допомагає при запорах;
• перешкоджає виникненню онкологічних захворювань;
• допомагає при набряках;
• завдяки вмісту в ньому вітаміну С, допомагає при простудних захворюваннях;
• гальмує процес старіння в клітинах.

Це далеко не повний перелік корисних властивостей цієї ягоди. При цьому потрібно розуміти, що жоден фрукт або ягоду не можна вважати панацеєю від усіх хвороб.
Окремо хочеться розглянути і шкоду агрусу на організм людини.

Шкода агрусу:

В першу чергу необхідно знати, що ця ягода сприяє виведенню рідини з організму, що протипоказано людям, що страждають від розладів шлунку, діарей, ентериту та іншого. Велика втрата рідини може призвести до зневоднення.

Крім цього, аґрус може стати причиною виникнення алергічної реакції, тому його варто вживати обережно і в обмежених кількостях. Поєднання ж агрусу зі сливою, небезпечне для людини виникненням діареї.

-->
Соц закладки
Соц закладки