5 простих способів відволіктися від інтернету

5 простих способів відволіктися від інтернету

Ніяк не виходить “відключиться від мережі? Тоді спробуй п’ять простих способів

Останнім часом інтернет заполонив життя настільки, що ледь відкривши очі, ми відразу ж поспішаємо перевірити новини, пошту, соцмережі і відповісти на нові повідомлення.

Ми снідаємо зі смартфоном в руках, з ним же їдемо на роботу і обідаємо, і так відбувається постійно, день за днем, без мінімального відпочинку. Інтернет атакує нас з усіх сторін, тому дуже важливо «відключатися».

Ми пропонуємо кілька простих способів відпочинку від інтернету.

Купи новий будильник

Купи звичайний будильник і візьми звичку залишати смартфон в іншій кімнаті. Таким чином ти не будеш перевіряти інтернет перед сном і вранці, ледь вимкнувши рінгтон.

Їдь за місто

Сплануй поїздку на вихідні та не бери з собою телефон. Попередь усіх близьких знайомих про те, що протягом вікенду тебе краще не турбувати, і відпочинь як слід. Насолоджуйтесь видом природи без публікацій фото в соцмережі, а просто залишився наодинці з собою.

Читай книги

Замість того, щоб просиджувати в інтернеті, купи захоплюючу книгу і почни читати її кожен вечір. Виділяй на читання близько 30 хвилин – це мінімум, який ти просто втрачаєш даремно, спілкуючись в соцмережах.

Не читай новини!

Важливо бути в курсі подій, але повір, найважливіші новини ти дізнаєшся і без постійної перевірки новинних стрічок. Убережи себе від стресу і довірся друзям, з якими ти поділяєш думку, – саме вони можуть інформувати тебе з приводу всіх важливих новин.

Знайди хобі

Хобі – це відмінний спосіб зайнятися чимось цікавим і відволіктися від інтернету. Спробуй знайти нове заняття, яке захопить тебе настільки, що життя онлайн піде на другий план. Хобі допоможе тобі не просто відпочити, але і розкрити нові грані себе, тому йди в режим офлайн і вирушай на пошуки!

Ця стаття корисна? Збережіть її до себе на сторінку в соцмережі!

5 простих способів відволіктися від інтернету

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Відповіді на питання