1. Знаменита вівсянка
Вівсянка – це одне з найулюбленіших ласощів англійців. Додати в цю кашу можна все, що завгодно. Тут все залежить від ваших смаків. Це може бути родзинки, курага, подрібнені горіхи, мармелад або шоколад. Але сьогодні нам би хотілося запропонувати вам класичний рецепт вівсянки – зустрічайте!

Продукти за рецептом:
Вівсяні пластівці – 50г
Молоко або вода – 350мл

Рецепт приготування:
Вівсянку можна приготувати як на плиті, так і в мікрохвильовій печі. Якщо ви вирішили готувати вівсянку на плиті, вам потрібно покласти вівсянку в каструльку. Заливаємо пластівці молоком.

Додаємо трохи солі. Доводимо до кипіння і варимо близько п’яти хвилин. Постійно помішуємо – каша не повинна пригорати до дна. Якщо ви хочете готувати кашу в мікрохвильовці, змішайте вівсяні пластівці з молоком (або водою) в спеціальній чаші.

Потім ставимо все це в мікрохвильову піч на п’ять хвилин (режим High). Ось так легко і швидко готується вівсянка! Її краще всього подавати зі сметаною або медом. Готуйте завжди в гарному настрої! Приємного апетиту.

2. Вівсянка на ряжанці
Вівсянка – це дуже корисний і поживний продукт. Кажуть, що якщо вівсянку готувати без масла, солі і молока, вона може вивести з організму всі шлаки і токсини. Візьміть собі це на замітку. Сьогодні ми пропонуємо вашій увазі рецепт вівсянки на ряжанка.

Продукти за рецептом:
Геркулес – 2,5 ст. ложки
Ряжанка – 1 стакан
Родзинки, курага, чорнослив (нарізані) – 2 ст. ложки

Рецепт приготування:
Заливаємо ввечері геркулес (використовуйте для цього молоко або воду). Змішуємо геркулес з родзинками і заливаємо його ряжанкою. Залишаємо на всю ніч. Якщо ви не любите ряжанку, можете геркулес залити кефіром або йогуртом.

Тут все залежить від вашого смаку. Якщо ви любите солодке, додайте ще трохи цукру або меду. Готуйте завжди в гарному настрої. Приємного вам апетиту!

3. Сніданок для торопыжки
Якщо ви хочете смачно поснідати, але при цьому у вас мало часу на те, щоб приготувати собі їжу, сніданок для торопыжки – ідеальний варіант для вас! Його можна приготувати на швидку руку. Незважаючи на це, сніданок виходить дуже смачним і насиченим.

Продукти за рецептом:
Пластівці вівсяні — 2 склянки
Мед — 4 ст. ложки
Йогурт без наповнювача — 500 гр.
Малина — 250 гр.
Цедра (терта) – 1 апельсина

Рецепт приготування:
Для початку нам потрібно підсушити вівсяні пластівці на сковороді (це займе у вас не більше хвилини). Потім додаємо дві столові ложки меду. Всі прогріваємо. Як тільки пластівці стануть золотистими, вимикаємо вогонь. Окремо змішуємо мед, йогурт і цедру апельсина.

Перемішуємо. Цією сумішшю нам потрібно залити малину. Як тільки малина почне виділяти сік, ще раз все ретельно перемішайте. На йогурті у вас утворюються розлучення. Коли будете подавати сніданок на стіл, викладіть пластівці в вазочку. Заливаємо їх нашим йогуртовим соусом.

Ще раз зверху посипаємо пластівцями. Прикрасити сніданок можна ягодами. Приємного вам апетиту і бадьорого ранку!

4. Вівсяні пластівці з медом і курагою
Вівсянка – це самий популярний сніданок у всьому світі. А особливо — в Англії. Лікарі радять вживати вівсянку вранці. Овес містить в собі велику кількість вітамінів і є дуже корисним для нашого здоров’я. Так що частіше вживайте вівсянку, панове!

Продукти за рецептом:
Пластівці вівсяні — 1 стакан
Молоко або вода — 3 склянки
Мед — 1 ст. ложка
Волоські горіхи — 100 г
Курага — 50 г
Яблуко — 1 шт

Рецепт приготування:
Заливаємо молоком вівсяні пластівці. Якщо молока немає, можете скористатися і звичайною водою. Варимо близько п’яти хвилин. Постійно помішуємо. Потім розводимо мед з водою і вливаємо цю суміш в пластівці.

Додаємо подрібнені горіхи і курагу (спочатку її треба замочити, а потім порізати на дрібні шматочки). Радимо додати і яблуко (попередньо натріть його на тертці). Смак у кашки виходить відмінний. Приємного апетиту!

Соц закладки
Соц закладки