10 тиждень вагітності це період, коли плід вже пройшов закладку всіх внутрішніх органів, активно функціонує серце і судини, розвивається нервова тканина. Але плід поки ще дуже вразливий і чутливий до впливу негативних зовнішніх факторів (ліки, токсини, нервові потрясіння матері). Токсикоз може поступово зменшуватися, але зовнішні прояви цікавого положення жінки стають все більш помітними – може збільшуватися груди, з’являється пігментація на шкірі, може трохи прибути вага, злегка збільшуються розміри шиї за рахунок активної роботи щитовидної залози. Жінка все ще схильна до частих змін настрою та емоційності, швидко втомлюється і може бути сонлива.
Що відбувається з організмом на 10 тижні
Підходить до кінця ембріональний період розвитку дитини, зовсім скоро малюк перейде у фетальний період розвитку. За рахунок підвищеного рівня гормонів вагітності, прогестерону, ХГЧ і естрогенів, відчуття вагітності можуть бути досить яскравими, токсикоз все ще дає про себе знати, хоча блювота і нудота можуть стати вже не такими частими. Жінка все ще відчуває сонливість, може швидко втомлюватися і бути неуважною, перепади в настрої виражені особливо яскраво – жінка може бути капризною, плаксивою, емоційно нестійкою.
З моменту зачаття пройшло вже багато часу, але живіт на десятому тижні вагітності ще поки не видно, хоча розміри матки вже збільшилися майже в три рази. Зараз вона подібна грейпфруту, потихеньку вона займає майже весь простір порожнині малого тазу. При гінекологічному обстеженні лікар легко промацує її руками, і скоро вона буде підніматися вище рівня лобкових кісток.
На животі може проявлятися темна пігментована лінія від лобка до пупка за рахунок відкладення меланіну. Якщо немає вираженого токсикозу, за рахунок поступового збільшення об’єму крові і збільшення маси молочних залоз вага жінки може збільшитися на 1-2 кг. За рахунок зростання матки і тиску на сечовий міхур, а також підвищеного рівня прогестерону відзначається прискорене сечовипускання, але воно безболісне. При схильності до запорів або спадкової схильності в цьому терміні може виникати геморой. Можуть ставати пухкими десни, відзначається кровоточивість при чищенні, що вимагає зміни зубної щітки на більш м’яку.
За рахунок емоційної нестабільності та збудливості можуть виникати напади безсоння, поганий настрій, невмотивовані сльози.
Розвиток плоду і його розмір
10 тиждень вагітності – це закінчення глобальних процесів закладки життєво важливих органів і систем плода, тепер настає час їх розвитку і остаточного формування. Це кризовий період внутрішньоутробного життя плід ще особливо чутливий до дії інфекційних агентів, токсинів, ліків та інших шкідливих факторів. Важких пороків розвитку ці речовини можливо, вже і не викличуть, але вони можуть істотно перешкодити розвитку й функціонування органів і систем. З цього терміну плід буде активно рости і набиратися сил, він ще зовсім маленький, але вже схожий на людину. Зараз його КТР (куприка-тім’яної розмір) досягає 3-4 см, а важить крихта близько 5 грамів.
Зараз тільце малюка ще напівпрозоре, пушкова волоски тільки закладаються на тілі, у нього вже чітко сформовані ручки і ніжки з крихітними пальчиками, локотками і колінами, розмір голівки істотно більше, ніж інше тіло. Серце малюка активно б’ється до 150 ударів в хвилину і перекачує кров по органам. У малюка вже чітко сформувалися вушка і очі, які закриті століттями, тепер він може відкривати і закривати рот, класти пальчики в нього й підносити їх до обличчя.
Десятий тиждень вагітності – час активного розвитку головного мозку у малюка, кожну мить в його корі створюються все нові і нові нервові клітини. При цьому сама нервова система вже розділилася на центральний і периферичний відділи. Відбувається закладка молочних зубів дитини, які виростуть в перший рік життя крихти, зараз вкрай важливо, щоб харчування було багате кальцієм.
Кишечник вже практично завершив своє формування, сформувалася пряма кишка, повністю оформилися жовчні протоки, а от печінка дитини ще росте і дозріває. Це дозволяє дитині робити перші пробні ковтальні руху і тренувати травлення. також крихітні нирки вже включилися в роботу проводять першу сечу, яка накопичується в сечовому міхурі і виділяється в навколоплідні води.
Йде активне становлення імунної системи і лімфатичних ходів, це дозволить дитині надалі пручатися інфекції і усувати з організму токсичні речовини. Поки ще зовнішні геніталії проглядаються непевний, але статеву приналежність плоду при необхідності можна визначити по виробленню плодом чоловічого гормону тестостерону. Це роблять в разі сумнівів – якщо в роду були генетичні захворювання, зчеплені з підлогою. Крім того, в ці терміни при особливій необхідності можна також визначити групу крові, резус-фактор плоду.
Поступово згасає жовте тіло в яєчнику, і функції кровообігу плоду і виділення гормонів бере на себе формується плацента. Її товщина складає близько 1.3 див.
Виділення з статевих шляхів
На десятому тижні вагітності важливо стежити за характером виділень статевих шляхів, так як їх зміни можуть вказувати на небезпечні патології. Нормальними вважаються прозорі, світлі або молочні виділення необильного характеру, практично без запаху.
Виникаючі в цьому терміні жовті виділення, зеленуваті, творожистие, пінисті або з грудочками слизу, з поганим запахом можуть вказувати на розвиток кандидозної інфекції (молочниці) або розвитку інфекційно-запального процесу в піхві. Подібні виділення також супроводжує свербіж і печіння, подразнення шкіри промежини. Подібні інфекції можуть приводити до загрози переривання вагітності або інфікування плодових оболонок і самого плоду, тому вимагають звернення до лікаря.
Доктор проведе ретельний огляд, візьме мазок ля визначення збудника і призначить адекватне лікування місцевими препаратами, не небезпечними в даному терміні вагітності плоду. Зазвичай ці препарати бувають у вічах або вагінальних таблетках, спеціальних креми або спреї.
Не менш тривожним ознакою в даному терміні вагітності є коричневі мажучі, кров’янисті виділення або кровотеча темного чи яскраво-червоною кров’ю. Ці виділення можуть вказувати на загрозу переривання вагітності через крайової відшарування плаценти, або починається викидень. Особливо небезпечні подібні прояви у поєднанні з нездужанням, що тягнуть або переймоподібними болями внизу живота і болем в попереку. При таких симптомах потрібно негайно лягти в ліжко і викликати швидку допомогу. Госпіталізація та активне лікування може в багатьох випадках зберегти вагітність і дає можливість повноцінного виношування малюка. Рясні виділення крові і згустків з болями говорять про почавшомуся викидні – у таких випадках потрібна госпіталізація.
Мажучі кров’янисті виділення на білизні можуть виникати в 10 тижнів вагітності після огляду у лікаря або сексу при наявності ерозії шийки матки (за контактною травми пошкодження дрібних судин). Такі кровотечі не небезпечні, але вимагають спостереження лікаря.
На 10 тижні вагітності кров’янисті виділення або рясне кровотеча із статевих шляхів разом з сильним болем у животі і різкою слабкістю і блідістю можуть бути ознакою позаматкової вагітності і розриву фаллопієвої труби. При цьому кровотеча в рюшную порожнину може бути небезпечно для життя, і вагітність врятувати не вдається. Тому лікарі вживають усіх заходів з порятунку життя матері шляхом операції по зупинці кровотечі і ушивання розриву труби.
УЗД на десятому тижні
Проведення УЗД на 10 тижні вагітності дає можливість чітко побачити плід і його оболонки, плаценту, розглянути всі основні частини тіла малюка. Його головка непропорційно велика по відношенню до тіла, але у нього вже видно обличчя, шия, а також добре можна розрізнити тулуб і кінцівки. На цьому терміні можна чітко бачити рухи малюка, биття його серця і визначити окремі грубі аномалії розвитку.
Які аналізи здавати
Додаткових спеціальних аналізів в 10 тижнів вагітності, якщо ви здорові і вже встали на облік, зазвичай не проводиться. Зазвичай в цьому терміні необхідно здавати аналізи:
- загальний аналіз крові, щоб оцінити – чи немає у жінки анемії,
- загальний аналіз сечі, щоб визначити роботу нирок,
- аналіз крові на рівень глюкози, особливо якщо жінка має надлишкову вагу, старше 30 років або її родичі страждають на цукровий діабет.
У жінок, що мали до вагітності відхилення в гормональному обміні, перевіряють рівень тестостерону і гормонів надниркових залоз, а також рівень ХГЛ та прогестерону. За даними ХГЛ також уточнюється термін вагітності або визначається загроза викидня, багатоплідна вагітність або деякі аномалії розвитку плода.
В цьому ж терміні рекомендується визначити групу крові і резус-фактор матері і батька малюка, щоб вчасно виключити можливість резус-конфліктної (або конфліктної по групі крові) вагітності. Особливо це ймовірно, якщо у матері резус-негативна кров, а в майбутнього тата – резус-позитивна. Такі жінки будуть вимагати більш прицільного спостереження і введення особливої речовини – антирезусного імуноглобуліну в більш пізні терміни вагітності.
Хвороби мами:
Болі в животі і попереку
На 10 тижні вагітності майбутня мама повинна звертати увагу на своє самопочуття і виникнення різних больових відчуттів. Зазвичай це болі в області живота, які виникають як результат росту матки і натягу зв’язок, розходження кісток тазу і певних гормональних змінах у суглобах. Зазвичай такі болі мають невираженний, невизначений, тупий або ниючий характер, легко переносяться і розцінюються як дискомфорт. Вони непостійні, проходять після відпочинку або зміни положення тіла.
Може виникати біль в епігастрії з печією або нудотою, зазвичай це один із проявів токсикозу або загострення гастриту. У такому випадку варто критично переглянути свій раціон і зменшити кількість їжі на прийом, зробивши прийоми їжі більш частими. Здуття і бурління в животі одночасно з періодичними болями в животі буває у вагітних з-за переїдання або запорів. Це також вимагає корекції раціону.
Дуже небезпечними повинні бути для жінки болі, пов’язані з попереком або пахом – якщо це різкі болі всередині таза, тягнучий біль у попереку, ломота в попереку, або переймоподібні болі – це може говорити про підвищення тонусу матки та загрозу переривання вагітності, про позаматкової вагітності, що вимагає негайної лікарської допомоги. особливо небезпечні будь-які болі в животі у поєднанні з кров’яними або мажущими виділеннями – тоді необхідний виклик невідкладної допомоги та госпіталізація.
Болі над лобком, в поєднанні з палінням, прискореним сечовипусканням і невисокою температурою, візуальними змінами в сечі можуть говорити про гострому циститі. Це інфекційно-запальний процес у сечовому міхурі, який небезпечний для вагітної розвитком інфекції в нирках і переходом її на область матки плодових оболонок. Цистит вимагає невідкладного лікування.
Застуда і нежить
За рахунок фізіологічного зниження імунітету вагітні жінки схильні до застуд, на 10 тижні вагітності застуда може бути небезпечною за можливості проникнення вірусів крізь плаценту до плоду, через можливу лихоманки, загального нездужання і особливо через самолікування лікарськими препаратами.
Звичайно, застуда в десять тижнів вагітності не так небезпечна, як у більш ранній термін, але також вимагає особливої уваги з боку вагітної і її лікаря. Нежить може призводити до головних болів і поглиблення токсикозу, гіпоксії плода, при сильному кашлі може підвищуватися внутрішньочеревний тиск і тонус матки, що призводить до неприємних відчуттів і навіть викликає загрозу переривання вагітності.
Обов’язково потрібно лікувати застуди під контролем лікаря, самолікування неприпустимо, прийом ліків тільки прописаних лікарем. На час застуди необхідний спокій і постільний режим, рясне тепле питво і вітаміни. При нежиті можна промивати носову порожнину розчином харчової або морської солі, при болі в горлі корисні полоскання з содою і краплею йоду, відварами трав. Цілком припустимі інгаляції з мінеральною водою через небулайзер.
Температура
Невисока температура на десятому тижні вагітності може бути внаслідок дії прогестерону, вона досягає 37.0-37.2 градуси. Підвищення температури з ознаками застуди може бути для вагітної небезпечним, виражена лихоманка може призводити до загрози переривання вагітності, особливо в ці терміни. Температуру вище 38.0-38.5 градусів необхідно збивати жарознижувальними дитячими свічками, обтираннями губкою з водою кімнатної температури і рясним прийомом рідини. Заборонено під час вагітності знижувати температуру такими препаратами як анальгін, аспірин і комбінованими засобами з їх змістом.
Режим харчування
У десять тижнів вагітності майбутній мамі потрібно приділяти особливу увагу харчуванню. Адже зараз вона ділить се поживні речовини на двох, і малюкові обов’язково повинні поставлятися всі необхідні «цеглинки» з білків, жирів і вуглеводів, а також вітамінів і мінералів. Це дозволить йому активно рости і розвиватися, додавати у вазі і правильно формувати всі внутрішні органи. Харчування повинно бути натуральним і збалансованим, варто відмовитися від шкідливих продуктів – газованих напоїв, фаст-фуд, напівфабрикатів.
У цей період харчування майбутньої матері обов’язково повинно містити велику кількість овочів і фруктів, як в свіжому, так і в термічно обробленому вигляді, це покращує травлення і насичує організм мінеральними та вітамінними компонентами. Обов’язково в раціоні повинно бути м’ясо і риба як джерела повноцінного білка і мінеральних компонентів, жиророзчинних вітамінів.
Варто відмовитися від міцного чаю і кави, замінивши їх трав’яним чаєм або компотами, настоєм шипшини, кисломолочними напоями. До речі, кисломолочні напої також є джерелами кальцію і допомагають регулювати стілець. Важливо пити протягом дня достатню кількість рідини – не менше двох літрів з урахуванням перших страв.
Варто скоротити до мінімуму в харчуванні смажені та жирні страви, гостру їжу, а також солодощі і борошняні вироби, які підвищують рівень цукру в крові. Варто віддавати перевагу продуктам з борошна грубого помелу, темного хліба і хлібі, макаронів з твердих сортів пшениці.
Краще харчуватися невеликими порціями, дрібно, страви готуються на пару, відварюються, запікаються, тушкуються. На ніч краще багато не їсти, вечеря повинна бути не пізніше семи годин вечора, а якщо з’являється почуття голоду, можна ласувати фруктами або вживати кисломолочні продукти.
Алкоголь
Хоча в багатьох джерелах можна знайти дані про те, що алкоголь на 10 тижні вагітності не завдає такого критичного шкоди, як у попередній час, варто пам’ятати – етиловий спирт сильна отрута. Не варто дозволяти собі навіть малі кількості алкоголю, він може негативно позначитися на розвитку нейронів головного мозку або периферичної нервової системи. Всесвітня Організація охорони Здоров’я однозначно стверджує – ні безпечних доз алкоголю для вагітних, під час вагітності на будь-якому терміні алкоголь суворо заборонено. Прийом алкоголю під час вагітності викликає тяжкий стан – алкогольний синдром плода.
Секс
Якщо немає погрози переривання вагітності, мажуть виділень або запальних процесів, які б могли стати протипоказанням, секс на 10 тижні вагітності не заборонений. Для майбутніх батьків це відмінний привід бути ближче один одному, проводити час удвох, тим більше що животик ще зовсім не заважає занять любов’ю. Округлі форми жінки стають більш привабливими і часто в цей період жінки отримують від інтимної близькості особливе задоволення.
Важливо пам’ятати – що допустимі будь-які пози, але не варто дуже старатися і робити різких рухів і поштовхів. Жінці краще взяти ініціативу в свої руки, і допомогти партнеру краще відчути те, що їй зараз потрібно.
