Зазвичай перший місяць вагітності проходить для майбутньої мами зовсім непомітним і називається «місяцем незнання» про своєму новому становищі. Звичайно, внутрішні зміни відбувається досить глобальні, але не відбувається яких-небудь виражених змін у зовнішності і самопочуття жінки. Вся справа в тому, що початок вагітності відбувається дозрівання і виходячи зрілої яйцеклітини й запліднення її в статевих шляхах жінки. Запліднення відбувається приблизно через два тижні від початку останніх місячних, і починаючи своє ділення і зростання, запліднена яйцеклітина проходить нелегкий шлях від маткової труби до матки, де відбувається імплантація і надійна фіксація зародка в матці.
Симптоми і ознаки вагітності першому місяці
Процес імплантації відбувається приблизно через одну-два тижні з моменту запліднення, і починається розвиток малюка, який менш ніж через 9 місяців з’явиться на світ. Тепер ви вагітні і у вас розвивається нове життя, щомісяця ви будете відчувати все нові і нові зміни у своєму тілі. Зараз у вашому тілі знаходиться зародок, який незабаром стане ембріоном, а потім плодом, але поки це лише група клітин. Як же визначити ознаки вагітності в цьому місяці?
Насамперед, виникає затримка менструації, як і на наступні вісім місяців вагітності до народження дитини. Зазвичай саме затримка місячних у жінки дітородного віку, що активно живе статевим життям, є одним з перших ознак вагітності. Але затримка може мати й інші причини, тому, одного цієї ознаки недостатньо.
В перший місяць вагітності можуть виникати перші прояви токсикозу – нудота, рідше з блювотою. Ступінь вираженості цих симптомів може бути різною, від майже непомітних до виражених. Може бути легка нудота з ранку натщесерце, а може бути повторна блювота їжею або навіть водою. Зазвичай токсикоз починається трохи пізніше, але може бути і в перший місяць. Припиниться він ближче до третього місяця. Лікування знадобиться тільки при тяжкому його перебігу, в інших випадках варто його просто пережити.
Ознакою вагітності може бути збільшення і нагрубання грудей, в перший місяць вона збільшується в розмірі і стає чутливою, болісною, особливо в області сосків. При цьому груди може ставати щільною, з повною проступають під шкірою вінками. У перший місяць можуть виникати відчуття розпирання в грудях, її наповненості, хворобливості, неприємних відчуттів при дотиках до неї. Це відбувається за рахунок дії гормонів вагітності і цілком нормально.
Може виникати підвищення як базальної, так і загальної температури тіла вище 37 градусів, але не більше 37.3 градуси без ознак застуди. Протягом кількох перших тижнів може відчуватися жар тіла, при цьому немає ніяких проявів застудних або хронічних захворювань.
Можуть відбуватися посилення виділень з піхви, прозорих і рідких, а також може виникати потягування і болючість в животі. При цьому не повинно бути ніяких кров’янистих виділень або крові на білизні, що тягне біль в попереку (ка при місячних). Також можуть виникати такі відчуття як втрата апетиту або його посилення, почастішання сечовипускання, сонливість і втома, роздратування і нудота від різких запахів, заколисування в транспорті. Точне визначення вагітності в перший місяць можливо за даними тесту та аналізу крові на ХГЛ, а також проведенням УЗД з виявленням плодового яйця.
Можуть виникати також різкі перепади настрою і підвищена емоційність, бажання плакати, поїсть незвичних продуктів і постійне бажання спати.
Що відбувається з організмом в 1 місяць
Перший місяць вагітності – це найбільш відповідальний час – момент зачаття дитини, процес запліднення та імплантації утвореного зародка в стінку матки. На початку менструального циклу, з першого дня місячних, відбувається дозрівання в одному з яєчників яйцеклітини, яка до моменту овуляції (приблизно на 14-16 добу) виходить з яєчника і потрапляє в порожнину маткової труби. Саме в ній вона зустрічається зі сперматозоїдами, які рухаються їй назустріч з порожнини матки. Яйцеклітина має половинний набір хромосом і другу половину їх вона отримує при злитті з сперматозоїдом, також мають половинний набір хромосом. В результаті утворюється повноцінна клітка з повним набором хромосом, яка починає рух до порожнини матки, паралельно розділяючись на клітини і розростаючись. По мірі просування заплідненої клітини до матки, стінки матки готуються до її зустрічі – ендометрій розростається і формує мережу кровоносних судин для живлення зародка. Через три доби з моменту зачаття зародок має 72 клітини, а потім поступово розростається, досягаючи до кінця першого місяця розмірів 0.1-0.2 мм, при цьому зародок схожий на порожній усередині кулька.
До третьої тижня вагітності відбувається імплантація заплідненої яйцеклітини в стінку матки, при цьому вона має прикріпитися по задній стінці як можна ближче до дна матки. При надійній фіксації зародка можна вже з упевненістю говорити про вашу вагітності. Закінчення першого місяця знаменує перетворення плодового яйця в маленький ембріончик. Зараз він схожий на плоский диск з трьох слів різних клітин, з яких поступово будуть формуватися всі внутрішні органи і системи. Зараз ембріон ще дуже маленький і чутливий до всіх негативних впливів.
Виділення на першому місяці
Нормальними виділеннями в перший місяць вагітності вважаються невеликі прозорі виділення, не мають практично кольору і запаху. Якщо виникає неприємний запах або змінюється колір виділень, це може говорити про інфекції, які передаються статевим шляхом, молочниці або бактеріальному вагінозі. Це необхідно швидко вилікувати, щоб запалення не стало причиною переривання вагітності і проблем з розвитком плоду.
Ненормальними вважаються і кров’янисті виділення, особливо виділення темної або червоної крові, це говорить про переривання вагітності. В період імплантації допустимо поява кров’янистої мазні на третьому – четвертому тижні вагітності, але вони дуже мізерні і легкі. При болю в животі або тягнуть відчуття в попереку, при підвищенні температури може формуватися переривання вагітності – потрібно негайно звернутися до лікаря.
Які аналізи здавати
В перший місяць вагітності планових аналізів ще не призначається, так як багато майбутні мами дізнатися про своє становище вже пізніше цього строку. Але одним з аналізів, який може бути проведений у цьому терміні є аналіз крові на рівень хоріонічного гонадотропіну ХГЛ, рівень підвищення якого буде достовірно говорити про вагітність, що настала. Цей гормон починає прогресивно збільшуватися з другого дня імплантації яйцеклітини в стінку матки, збільшується щоденно приблизно в два рази. До кінця першого місяця рівень цього гормону досягає такої величини, яка може бути визначена при проведенні тесту на вагітність, який також ґрунтується на визначенні рівня ХГЛ. Якщо дані сумнівні, варто почекати одну-два тижні і повторити аналіз.
Застуда і температура
У ранні терміни вагітності застуда дуже небажана, і хворіти майбутній мамі зовсім не можна. Наявність вірусної або мікробної інфекції в перший місяць вагітності реально загрожує подальшому розвитку вагітності і може призводити до формування викиднів. Найчастіше застуда може порушувати процес імплантації, формування або подальшого розвитку зародка. За даними спостережень, розвиток ГРВІ на першому місяці вагітності з великою ймовірністю може закінчитися перериванням вагітності і викиднем. Ще до затримки настання менструації, не замислюючись про можливе настання вагітності, жінка лікує застуду, вдаючись до традиційним медикаментозним засобам. Ці препарати можуть вкрай негативно позначитися на розвитку плоду і на його подальше існування в цілому.
При цьому наступаючий викидень жінка цілком може прийняти за настали з деяким запізненням чергові місячні. Не менш небезпечним буде і стан, якщо жінка знає про вагітність, при затримці менструації і позитивному тесті на вагітність. Побоювання цілком виправдані – вся справа в тому, що відбувається активне ділення клітин зародка і його формування з перших же тижнів вагітності, при попаданні вірусу в організм, вони можуть істотно порушити процес формування майбутнього плоду, даючи несумісні з життям пороки і потворності. Не менш активно на розвиток зародка можуть впливати і багато з лікарських препаратів, які можуть застосовуватися в лікуванні застуд та ГРВІ, а без лікування також ймовірні ускладнення в перебігу вагітності і розвитку плоду.
Зазвичай в лікуванні ГРВІ та застуди в першому місяці вагітності зазвичай застосовуються рослинні препарати, які призначають за погодженням з лікарем. Деякі з лікарських трав можуть також бути небезпечними для вагітних. Природно, що потрібно намагатися уникати застуд в перший місяць вагітності, так як імунітет у майбутніх мам фізіологічно знижується. Для профілактики застуди варто уникати людних місць, займатися загартовуванням, суворо дотримуватися режиму дня і відпочинку, повноцінно їсти і споживати рідину, уникати спілкування з людьми, що мають ознаки застуди.
Не менш небезпечною в перший місяць вагітності буде висока температура. Відомо таку властивість високої температури при вагітності – призводити до зупинки у розвитку плоду і завмирання вагітності з викиднем. Також лихоманка провокує викидні сама по собі і миє приводити до аномалій у закладці органів і народження дитини з вадами у розвитку. Складністю буде те, що під забороною в цьому терміні вагітності буде знаходитися більшість з жарознижуючих препаратів, вони також негативно впливають на зародок. При підвищенні температури важливо звернутися до лікаря за допомогою, і, зазвичай, збивають температуру при вагітності за допомогою немедикаментозних засобів – постільний режим з рясним питвом трав’яних чаїв та відварів, малини, липового цвіту, неміцного чаю з лимоном і медом. Але з травами, як і з медикаментами, потрібно бути дуже акуратними – без дозволу лікаря застосують їх не варто. Важливо пам’ятати, що супроводжуються лихоманкою не тільки застуди, а й багато інших захворювань – це можуть бути загострення соматичних захворювань, що вимагають рішення про долю вагітності.
Болі в животі
Найбільш небезпечні перші місяці вагітності розвитком спонтанних викиднів, і іноді запобігти їх неможливо в силу того, що зародок має важкі хромосомні або генні мутації, патології, не сумісні з життям і тоді відбувається просто його «відбракування». Це зазвичай відбувається в ранні строки, коли мама може і не знати про вагітність, і тоді це сприймається як чергова менструація. Але найчастіше в кінці першого місяця ознаки викидня можна вже помітити, маючи позитивні результати тесту на вагітність.
Зазвичай в перший місяць ніяких болей в животі немає, так як вагітність розвивається цілком нормально. При загрозі переривання або почавшомуся викидні виникають болі внизу живота і в попереку, схожі на болі при менструації. Особливо це тривожно при наявності мажуть або кров’янистих виділень, спазмообразных болів або постійної тягне біль внизу живота.
Також можуть бути сильні болі в животі, що виникають як результат позаматкової вагітності, вони локалізуються внизу живота, ближче до одній стороні живота, наростаючі по інтенсивності. При таких болях потрібно негайно звернутися до лікаря.
Режим харчування і вітаміни
В перший місяць вагітності дуже важливо харчуватися правильно, так як від надходження поживних речовин може залежати дуже багато чого в зачатті і розвитку малюка. При нестачі певних поживних речовин вагітність може просто не розвиватися. У середньому, майбутній мамі в перший місяць вагітності потрібно на 200-300 ккал більше, ніж до неї, при цьому калорії повинні бути за рахунок білка і рослинної їжі, овочів і фруктів, щоб не було прибавку у вазі. У добу вагітним потрібно близько 2500 ккал.
Особливо важливо в перший місяць надходження фолієвої кислоти, вона потрібна для правильного формування нервової тканини, її зазвичай дають вагітним додатково, так як до звичної їжі її може не вистачати. Також її джерелом мають стати також зелені овочі і фрукти. Також в перший місяць вагітності необхідно додаткове надходження в організм вітаміну Е. Варто на цьому терміні вагітності відмовитися від алкоголю, напівфабрикатів і фаст-фудів, продуктів з великою кількістю харчової хімії, словом – переходити на правильне повноцінне харчування. Варто різко зменшити в харчуванні міцний чай і каву, солодощі і жирну шукаю, сіль і цукор. Важливо їсти дрібними порціями і часто, не допускаючи голодних пауз, що допоможе і в боротьбі з токсикозом. Також варто збільшити обсяг продуктів з кальцієм – молока і молочних продуктів.
Секс
В перший місяць вагітності секс цілком припустимо так як саме за рахунок інтимної близькості і відбувається зачаття. Крім того, досить тривалий час яйцеклітина знаходиться навіть поза порожнини матки, і ніяким чином інтимна близькість, якою б вона не була, не вплине на вагітність. Крім того, оргазм буде сприяти поліпшенню кровообігу тазової області і допоможе формуванню повноцінних умов для імплантації та подальшого розвитку зародка.
Думка фахівців щодо сексу в перший місяць вагітності розходяться – від категоричного ні, до беззастережного так, причому у кожної із сторін буде своя мотивація. Можна цілком практикувати інтимну близькість, якщо немає ніяких проблем в зачатті і загроз для вагітності. Якщо ж це вагітність спочатку проблемна, раніше були безпліддя або викидні – варто відмовитися на час від інтимного життя.
